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日記

2015年9月26日(土)
体重40.8kg

 念願の40キロ台にようやく到達!

 体重の減りが悪いのはどうもむくみが大きいみたい。
昨日の鍼治療ではむくみ解消を主にお願いしたら効果が
大きい。

 むくみ怖い

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2015年9月25日(金)
体重41.0kg

 毎日いろいろな予定外の食事をする中で維持が出来て
いて偉い!

 というか、妊娠前はこの体重が普通だったのよね笑。
しばらく忘れていたこの体の感覚が普通になるまでまだまだ
かかりそう。

 今日は鍼治療の先生に背中をマッサージしてもらっていると
背中が痩せましたねと言われました。

 洋服もだいぶゆるく感じるようになったけれど、周りの人にも
分かるくらいに痩せてきたのは嬉しい! 

 そろそろ月のものが始まるかもなので体重が減りにくい時期
なことは確か。
 地道に頑張りましょう。

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2015年9月24日(木)
体重41.0kg

 連休中に誕生日を迎えたことで、ほぼ一日おきくらいの
頻度でフレンチのフルコースを2回食べに行きましたが
結果体重は減りました♪

 節制頑張っているので努力が数字に表れてくれて
本当にうれしい〜。

 夫と子供たちが3食一緒の連休の間、ダイエットを続けるのは
精神力が相当強くないと。

 いよいよ目標の日まであと一週間。

 このまま頑張っても残り1キロマイナスは無理そうだけれど、
目標には限りなく近くなっているので成功といえるかな。

 10月半ばに同窓会があるので、そこを新たなゴールと
決めて残り1キロ頑張ります♪

 

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2015年9月18日(金)
体重41.2kg

 今日も現状維持。

 そろそろ少しは数字が動いてほしいなあ。

 とはいえデニムパンツを履いたおなかは平らになって
きたし、41キロ台が体に定着してきたことが確か。

 明日は久しぶりにフレンチのフルコースの予定。
調整がんばらねば

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2015年9月17日(木)
体重41.2kg

現状維持。

昨日は夕食に作ったハンバーグ半分とサラダを
食べました。美味しかったから満足😃

夜はお風呂あがりに脚のマッサージ。

老廃物がたまっているようでどこもかしこも痛い!
流れが良くなりますように。



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43歳 女性 身長:154.0cm
二人目出産から産後半年。少し気がゆるんでしまったので
ボノラートでダイエットします。

2015年1月12日スタート
開始時43.8kg
-3kg
現在40.8kg
あと0.8kg
目標40.0kg

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 43.8s

ゆりり
女性 
155.0cm 38.8s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.3s

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はるちゃん
40代前半 女性 
163.3cm 85.1s

maromi
30代前半 女性 
167.0cm 64.1s

あら@出戻りデブ
50代後半 女性 
160.0cm 66.6s

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