ダイエット日記を自分だけのルールで

お昼はお寿司を食べすぎないよーに...
いつもよりは少なめに抑えました！
でも、夕方わ昨日買って楽しみにしてた
モロゾフのプリン...《買っちゃってました（笑）》
そのあと、ぱぱがなぜかマックでアップルパイを
買ってきたので食べ...( ꒪⌓꒪)《買ってこないでぇぇ》
夜はお昼お寿司の炭水化物パレードだったので
豚汁メインで、きゅうりやハムを
ちょこちょこつまみましたっ！
やっぱお休みの日はいけませんねー。
机に座って勉強して飽きて、リビングいって
チョコに手を伸ばしたり...誘惑！！！
明日からまた学校始まるし、
間食せんよーにします٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

みなさん今日も1日おつかれさまでした！

昨日はコメントありがとうございます！
昨日の夜決断したもんで、今日から開始です(^^)
午前は...
今から腹筋、腕立て
勉強して
お昼ご飯はお寿司だそうです！
食べ過ぎんよーにします！

何度めかのダイエット。続かない...
ダイエット方法を教えてください。
私は基本的に
朝5時半過ぎに起きる。
6時すぎに家を出て電車（トータル2時間半）
乗り換えの間にホームで朝ごはん（パンやおにぎり）
大学で授業
昼は親の作った弁当
（ご飯少なめ、きゅうり、トマト、卵焼き、鶏肉が入ってる)
午後の実習
また電車に揺られて
授業次第で6時から8時の間に帰宅
夕飯、お風呂を済ませ
二時間ほど自由時間（勉強時間）
12時半ぐらいに就寝
の繰り返しです。

この生活でなぜ太るのかっていわれると、困るのですが、勉強のストレスなどから、高校部活引退後から15キロ増えました。

朝起きて体操筋トレ、寝る前に筋トレ、あとは無駄なものを食べずにダイエットしようと考えてます。どう思いますか？
また、なにかいい方法はありませんか？
朝ごはんは自分で決めれますが
実家なので昼、夜は親が決めます。

長くなりました。すみません。
コメントくれたらうれしいです。