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ダイエット日記 > はねこ2さんのマイページ

日記

2015年11月15日(日)
体重60.6kg

スクワット1日30回以上

○

肩甲骨はがし

○

予定ではあと2kgぐらい痩せておきたいのに
長らく体重が動きませんでした。

くじけそうになりつつも
今月末のプチ旅行と来月のイベントの数々のため
『少しでも減らしておきたい!』と歯を食いしばって
頑張っています。

大型リバウンド(7kg〜10kg)を何度も繰り返し
年齢も40歳を超え、代謝は悪いわ、デスクワークが増えて
動かないわ、で、減りが悪いのです。

でも。
最終目標はイベントでリバウンドしないことではなく!

・娘の卒業式および入学式までに標準体重に
・でもって長年リクエストされてるスカートをはく
・リバウンドしないようにその体重をキープする

ことで、まだまだ先は長い!
2カ月やそこらでめげるな私!

目標体重が55kgになっていたので54kgに変更。
達成できたら、52kgにします!
(誰も見てないことをいいことに好きなことを書く)

コメント(0)

2015年11月14日(土)
体重60.8kg

スクワット1日30回以上

未記入

肩甲骨はがし

未記入

記録のみ

コメント(0)

2015年11月13日(金)
体重61.0kg

スクワット1日30回以上

未記入

肩甲骨はがし

未記入

記録のみ

コメント(0)

2015年11月12日(木)
体重61.6kg

スクワット1日30回以上

未記入

肩甲骨はがし

未記入

記録のみ

コメント(0)

2015年11月11日(水)
体重61.8kg

スクワット1日30回以上

未記入

肩甲骨はがし

未記入

記録のみ

コメント(0)

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40代前半 女性 身長:157.0cm
IDとパスを見事に忘れ、ID取り直しました。
前のアカウントのページ
http://diary.diet-pinky.com/user/profile77499.php

今年こそ目標達成!

まずは「7/1までに去年の健康診断と同じ体重に戻る」が目標
⇒サボりにさぼって無理そうだけど、一応目指します。
2015年1月11日スタート
開始時64.6kg
-4.2kg
現在60.4kg
あと6.2kg
目標54.2kg

 

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ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 57.5s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.3s

40代後半 女性 
157.0cm 58.7s

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りぃ
30代前半 女性 
154.0cm 44.8s

まいっと
40代後半 女性 
155.0cm 98.2s

はるちゃん
40代前半 女性 
163.3cm 85.1s

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