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ダイエット日記 > はねこ2さんのマイページ

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ダイエットルール

1.スクワット1日30回以上実行率96%96%
2.肩甲骨はがし実行率100%100%
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日記

2015年11月23日(月)
体重60.4kg

スクワット1日30回以上

未記入

肩甲骨はがし

未記入

60.4kg

11:09

コメント(0)

2015年11月22日(日)
体重61.4kg

スクワット1日30回以上

未記入

肩甲骨はがし

未記入

61.4kg

11:10

コメント(0)

2015年11月21日(土)
体重61.8kg

スクワット1日30回以上

未記入

肩甲骨はがし

未記入

61.8kg

11:10

コメント(0)

2015年11月20日(金)
体重62.0kg

スクワット1日30回以上

未記入

肩甲骨はがし

未記入

62.0kg

11:10

コメント(0)

2015年11月16日(月)
体重60.4kg

スクワット1日30回以上

未記入

肩甲骨はがし

未記入

60.4kg

07:38

コメント(0)

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40代前半 女性 身長:157.0cm
IDとパスを見事に忘れ、ID取り直しました。
前のアカウントのページ
http://diary.diet-pinky.com/user/profile77499.php

今年こそ目標達成!

まずは「7/1までに去年の健康診断と同じ体重に戻る」が目標
⇒サボりにさぼって無理そうだけど、一応目指します。
2015年1月11日スタート
開始時64.6kg
-4.2kg
現在60.4kg
あと6.2kg
目標54.2kg

 

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.3s

チョコ
40歳 女性 
157.2cm 57.6s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

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はるちゃん
40代前半 女性 
163.3cm 85.1s

maromi
20代後半 女性 
167.0cm 64.1s

えんがわ
30歳 女性 
163.0cm 59.4s

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