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ダイエット日記 > ラムさんのマイページ

日記

2015年2月13日(金)
体重76.0kg

毎朝体重測定

未記入

野菜・ヨーグルトを食べる

未記入

76.0kg

09:41

コメント(0)

2015年2月12日(木)
体重75.9kg

毎朝体重測定

未記入

野菜・ヨーグルトを食べる

未記入

75.9kg

18:28

コメント(0)

2015年2月11日(水)
体重75.4kg

毎朝体重測定

未記入

野菜・ヨーグルトを食べる

未記入

75.4kg

10:36

コメント(0)

2015年2月10日(火)
体重76.0kg

毎朝体重測定

未記入

野菜・ヨーグルトを食べる

未記入

76.0kg

07:12

コメント(0)

2015年2月9日(月)
体重75.9kg

毎朝体重測定

未記入

野菜・ヨーグルトを食べる

未記入

75.9kg

07:15

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:160.0cm
懲りずにダイエット開始。
過去に大幅な減量をしてダイエットを成功させたけど、数年かけてリバウンド……。そのため、痩せにくい体質になったみたいです。焦る気持ちはあるけれど、まずは生活習慣の改善をし、ゆっくりと減量しようと思います。
2015年1月10日スタート
開始時77.5kg
-3.1kg
現在74.4kg
あと19.4kg
目標55.0kg

 

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みゅん
女性 
163.0cm 73.9s

ガイア
女性 
157.0cm 71.6s

しほ
45歳 女性 
163.0cm 76.1s

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はるちゃん
40代前半 女性 
163.3cm 85.1s

ころちゃん
40代後半 女性 
163.5cm 76.5s

maromi
20代後半 女性 
167.0cm 64.1s

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