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ダイエット日記 > ラムさんのマイページ

日記

2015年2月20日(金)
体重76.0kg

毎朝体重測定

未記入

野菜・ヨーグルトを食べる

未記入

76.0kg

18:53

コメント(0)

2015年2月17日(火)
体重76.4kg

毎朝体重測定

未記入

野菜・ヨーグルトを食べる

未記入

susi!

18:41

昨日はお寿司食べ放題に行ってきました。

その為、プラス1kgという結果。

体重は正直でございますね。

今日は、摂生に努めました。

コメント(0)

76.4kg

18:40

コメント(0)

2015年2月16日(月)
体重75.4kg

毎朝体重測定

未記入

野菜・ヨーグルトを食べる

未記入

75.4kg

18:40

コメント(0)

2015年2月15日(日)
体重75.2kg

毎朝体重測定

未記入

野菜・ヨーグルトを食べる

未記入

75.2kg

09:08

コメント(0)

2015年2月14日(土)
体重75.4kg

毎朝体重測定

未記入

野菜・ヨーグルトを食べる

未記入

75.4kg

09:42

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:160.0cm
懲りずにダイエット開始。
過去に大幅な減量をしてダイエットを成功させたけど、数年かけてリバウンド……。そのため、痩せにくい体質になったみたいです。焦る気持ちはあるけれど、まずは生活習慣の改善をし、ゆっくりと減量しようと思います。
2015年1月10日スタート
開始時77.5kg
-3.1kg
現在74.4kg
あと19.4kg
目標55.0kg

 

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ガイア
女性 
157.0cm 72.7s

むうみん
30代後半 女性 
160.0cm 77.4s

ヘルマ
女性 
163.0cm 72.5s

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まいっと
40代後半 女性 
155.0cm 99.5s

はるちゃん
40代前半 女性 
163.3cm 85.1s

ころちゃん
40代後半 女性 
163.5cm 76.5s

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