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ダイエット日記 > ゆきうさぎ♪さんのマイページ

日記

2015年6月28日(日)
体重64.0kg

朝体重を量る

未記入

朝夕の食事の前に青汁をのむ

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

1日7000歩以上歩く

未記入

64.0kg

20:14

コメント(0)

2015年6月27日(土)
体重64.3kg

朝体重を量る

未記入

朝夕の食事の前に青汁をのむ

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

1日7000歩以上歩く

未記入

昨日の歩数 : 6292歩


昨日から、新しい職場に行きました。
3〜4年ほど前にも働いたことがあるのですが、気持ちは新人のつもり(笑)
前の時は、それほど忙しかった記憶がなかったのですが、昨日は初日から残業。
伝票整理がメインの仕事ですが、本当に伝票整理に追われました。
ほかの体を使うお仕事なんてする暇なし。
徒歩通勤を考えていましたが、無理な気がする。。。


ダイエットな1カ月にするつもりだったけど、難しいかも(>_<)
歩数はのびてませんが、体はへとへと。
体が甘いものを欲しがるパターンになりそうな疲れ方。

伝票整理と言っても、座ってできるのは半分もあるかしら?
椅子と机の高さがあってないので、ほとんど立ち仕事でした〜
途中でふくらはぎパンパン。
屈伸をしながら作業してたら、社員さんに怪訝な顔をされました(笑)


仕事の内容は好きなだし、職場の雰囲気も良いのですが、ダイエット目的の私には、結果を出せるか心配です(^^ゞ
7月いっぱいがんばります〜〜

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2015年6月26日(金)
体重64.5kg

朝体重を量る

未記入

朝夕の食事の前に青汁をのむ

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

1日7000歩以上歩く

未記入

64.5kg

21:10

コメント(0)

2015年6月25日(木)
体重64.5kg

朝体重を量る

未記入

朝夕の食事の前に青汁をのむ

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

1日7000歩以上歩く

未記入

昨日の歩数 : 12260歩

今朝は、ピタッと数字が止まり、2kg戻りました〜\(^o^)/
でも、この体重も本当かどうか怪しくなってきましたね。。。
まあ、信じたい数字です。


明日から、いつもと違うアルバイトに1カ月限定で行きます。
ちょっと肉体労働になりそうです。
せっかくなので、1か月知人に会わなそうなので、この機会に4kgほど(週に1kg)目標に頑張ってみようかと考え中。
やっぱり、「痩せたね〜」と言われたいです(爆)

明日もらうシフトしだいなんですけどね。
6月は、全然痩せられなかったので、ここで自分にカツ入れます!!


怪しい体重計で頑張ります(爆)

コメント(4)

2015年6月24日(水)

朝体重を量る

未記入

朝夕の食事の前に青汁をのむ

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

1日7000歩以上歩く

未記入

昨日の歩数 : 5111歩

今朝の体重計の数字・・・66.9kg(@_@;)
一晩で2kg増??
爆食中とはいえ、そんなに食べてないです。。。


昨日の食事

*朝食    パン 珈琲

*昼食    セブンの油そば半分 フランクフルト1本

*間食    みたらしだんご

*夕食    お昼の残り


これで2kgも増える??
もうびっくりマークしかつきません(爆)
信じられなくて、入力してません。


デジタルなのに、なかなか数字が決まらないな〜とは思っていたのですが、電池切れ?
この際、体脂肪も量れる体重計に変えようかな?
次のお給料が出たら考えよう。

コメント(4)

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58歳 女性 身長:156.5cm
体重は変わらないのにサイズアップしてしまいました。。。
引き締めて、11号をきれいに着たいです!!


目標変更!(5/1決意)
6/17までに62kgをめざす!!!
1週間に1kg減。
厳しいけど、頑張る。


第二弾こそ、7月1日までに63kg!!(4/17決意)
今回の目標は1週間で500g確実に減量。
食べる前に考える!!!(笑)
体を動かす!!!
この2点に絞って、がんばります〜〜



第一弾は3月末までに65kgになるのが目標です〜(結果:頓挫)
2015/1/31
目標変更(笑)1か月4kg減めざして行きます!!
65kgになるまで珈琲断ちを決意。
最終目標は56kg!!
2015年1月10日スタート
開始時73.8kg   
-10kg
現在63.8kg 34.0%
あと1.8kg
目標62.0kg   

 

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ふう
40代前半 女性 
155.0cm 61.2s

ミルキー
41歳 女性 
155.0cm 64.8s

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 62.3s

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まいっと
40代後半 女性 
155.0cm 98.2s

はるちゃん
40代前半 女性 
163.3cm 85.1s

ころちゃん
40代後半 女性 
163.5cm 76.5s

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