このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > まゆさんのマイページ

日記

2015年3月13日(金)
体重52.0kg

4時に起きる

×

レコダイする

×

起きたらトイレに6時まで入る

×

朝は半身浴する

○

飲み物だけ自由

×

通勤は徒歩

×

休みは家事をする

×

1日1111キロカロリーまでにおさえる

×

食べものは母が買ったものだけ食べる

×

できれば夜も半身浴する

×

22時に寝る

×

少なっ( ̄。 ̄







コメント(0)

2015年3月12日(木)
体重52.0kg

4時に起きる

×

レコダイする

○

起きたらトイレに6時まで入る

×

朝は半身浴する

×

飲み物だけ自由

×

通勤は徒歩

×

休みは家事をする

×

1日1111キロカロリーまでにおさえる

×

食べものは母が買ったものだけ食べる

×

できれば夜も半身浴する

×

22時に寝る

×
今日は16時までお仕事でした♪

弟がホワイトデーにラズベリーケーキを買って来てくれました♪

甘酸っぱくて美味し♪

体重は変わらず52キロでした。°°(≧□≦)°°。

コメント(0)

2015年3月11日(水)
体重52.0kg

4時に起きる

×

レコダイする

○

起きたらトイレに6時まで入る

×

朝は半身浴する

×

飲み物だけ自由

×

通勤は徒歩

×

休みは家事をする

×

1日1111キロカロリーまでにおさえる

×

食べものは母が買ったものだけ食べる

×

できれば夜も半身浴する

×

22時に寝る

×
雪が積もって家族総出で雪かきしたょ

今日は雪が積もって家族で雪かきした以外は

だらだら過ごした(笑)

コカコーラの新作緑のラベルのステビア入りコーラを買って飲んだ

味はダイエットコーラ的な味。

体重は昨日と同じ52キロでした。

コメント(0)

2015年3月10日(火)
体重52.0kg

4時に起きる

×

レコダイする

○

起きたらトイレに6時まで入る

×

朝は半身浴する

○

飲み物だけ自由

×

通勤は徒歩

×

休みは家事をする

×

1日1111キロカロリーまでにおさえる

×

食べものは母が買ったものだけ食べる

×

できれば夜も半身浴する

×

22時に寝る

×
ママとカフェごはん★

お昼に図書館の中のカフェでランチにしました♪

ママはおにぎりセットで、私はサンドイッチセット(=´∇`=)にゃん

可愛くておいしかったょ♪

体重は52キロでした。°°(≧□≦)°°。

コメント(0)

2015年3月9日(月)
体重51.0kg

4時に起きる

×

レコダイする

×

起きたらトイレに6時まで入る

×

朝は半身浴する

○

飲み物だけ自由

×

通勤は徒歩

×

休みは家事をする

×

1日1111キロカロリーまでにおさえる

×

食べものは母が買ったものだけ食べる

×

できれば夜も半身浴する

×

22時に寝る

×
びっくりドンキーに行ってきました♪
びっくりドンキーに行ってきました♪

気になっていたデザートのプリンセスベリーパフェを食べました★

可愛くてプリンセス気分(笑)

体重は51.5キロでした。°°(≧□≦)°°。

コメント(0)

  34  35  36  37  38  39  40  41  42  43    
日記一覧
日記画像一覧

 


44歳 女性 身長:168.0cm
レコダイと食事制限と、通勤の往復を歩いて、あとは家事と買い物で運動がわりにして痩せるぞ★
2015年1月10日スタート
開始時49.3kg   
-2.8kg
現在46.5kg 13.4%
あと4.5kg
目標42.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

優羽空
女性 
166.0cm 46.0s

cosyayajp
23歳 女性 
168.0cm 45.0s

あみおり
23歳 女性 
167.0cm 49.3s

一覧へ

 

りぃ
30代前半 女性 
154.0cm 44.8s

まいっと
40代後半 女性 
155.0cm 98.2s

はるちゃん
40代前半 女性 
163.3cm 85.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!