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ダイエット日記 > まゆさんのマイページ

日記

2015年4月27日(月)
体重52.0kg

4時に起きる

×

レコダイする

○

起きたらトイレに6時まで入る

×

朝は半身浴する

×

飲み物だけ自由

×

通勤は徒歩

未記入

休みは家事をする

×

1日1111キロカロリーまでにおさえる

×

食べものは母が買ったものだけ食べる

×

できれば夜も半身浴する

×

22時に寝る

×
蔦屋に行ってきました(=´∇`=)にゃん
蔦屋に行ってきました(=´∇`=)にゃん
蔦屋に行ってきました(=´∇`=)にゃん
蔦屋に行ってきました(=´∇`=)にゃん

ファミマで俺のいちごオレ買って飲みました。

その後、生協でくまモンスィーツを発見★

全2種カスタードとデコポンクリーム2つとも買いました(笑)

デコポンクリームの苦味が美味しい♪

体重は52キロでした。

コメント(6)

2015年4月26日(日)
体重52.0kg

4時に起きる

×

レコダイする

○

起きたらトイレに6時まで入る

×

朝は半身浴する

×

飲み物だけ自由

×

通勤は徒歩

×

休みは家事をする

○

1日1111キロカロリーまでにおさえる

×

食べものは母が買ったものだけ食べる

×

できれば夜も半身浴する

×

22時に寝る

×

体重は52キロでした。

コメント(0)

2015年4月25日(土)
体重51.0kg

4時に起きる

×

レコダイする

×

起きたらトイレに6時まで入る

×

朝は半身浴する

○

飲み物だけ自由

×

通勤は徒歩

×

休みは家事をする

○

1日1111キロカロリーまでにおさえる

×

食べものは母が買ったものだけ食べる

×

できれば夜も半身浴する

×

22時に寝る

×
モスバーガーでソイハンバーガーを食べてきました(=´∇`=)にゃん
モスバーガーでソイハンバーガーを食べてきました(=´∇`=)にゃん
モスバーガーでソイハンバーガーを食べてきました(=´∇`=)にゃん

モスバーガーに行ってきました♪

ソイハンバーガーセットと豆乳ケーキとアイス抹茶ドリンクを食べて

きました(=´∇`=)にゃん

美味しかったですょ♪

帰り五稜郭公園を散歩しました♪

桜が満開で綺麗でした(=´∇`=)にゃん

体重は51キロでした。

コメント(5)

2015年4月24日(金)
体重51.0kg

4時に起きる

×

レコダイする

○

起きたらトイレに6時まで入る

×

朝は半身浴する

×

飲み物だけ自由

×

通勤は徒歩

×

休みは家事をする

×

1日1111キロカロリーまでにおさえる

×

食べものは母が買ったものだけ食べる

○

できれば夜も半身浴する

○

22時に寝る

×

だらだら過ごしてしまった。

体重は51キロでした。

コメント(0)

2015年4月23日(木)
体重52.0kg

4時に起きる

×

レコダイする

○

起きたらトイレに6時まで入る

×

朝は半身浴する

×

飲み物だけ自由

×

通勤は徒歩

×

休みは家事をする

×

1日1111キロカロリーまでにおさえる

×

食べものは母が買ったものだけ食べる

×

できれば夜も半身浴する

×

22時に寝る

×

16時までお仕事でした。

体重は52キロでした。

コメント(0)

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44歳 女性 身長:168.0cm
レコダイと食事制限と、通勤の往復を歩いて、あとは家事と買い物で運動がわりにして痩せるぞ★
2015年1月10日スタート
開始時49.3kg   
-2.8kg
現在46.5kg 13.4%
あと4.5kg
目標42.0kg   

 

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あみおり
23歳 女性 
167.0cm 49.3s

みんた
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165.0cm 46.6s

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