このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > まゆさんのマイページ

日記

2015年5月17日(日)
体重53.0kg

4時に起きる

×

レコダイする

○

起きたらトイレに6時まで入る

×

朝は半身浴する

○

飲み物だけ自由

×

通勤は徒歩

×

休みは家事をする

○

1日1111キロカロリーまでにおさえる

×

食べものは母が買ったものだけ食べる

×

できれば夜も半身浴する

○

22時に寝る

○
お休みなので家事して食べて過ごした( ̄∇ ̄)

昨日食べ過ぎたので今日は軽くと思いきや、思っただけに(!)

朝はピザパン1個

昼はラタトゥイユラーメン1個、バーニャカウダラーメン1個、

アプリコットパン1枚、マロンクリームパン1枚

間食にコロロマスカットグミ1袋、チョコミントアイス1個

夕食無し

体重は53キロ。°°(≧□≦)°°。

コメント(2)

2015年5月16日(土)
体重53.0kg

4時に起きる

×

レコダイする

○

起きたらトイレに6時まで入る

×

朝は半身浴する

×

飲み物だけ自由

×

通勤は徒歩

×

休みは家事をする

×

1日1111キロカロリーまでにおさえる

×

食べものは母が買ったものだけ食べる

×

できれば夜も半身浴する

○

22時に寝る

○
17時までお仕事でした。
17時までお仕事でした。

お仕事帰りにモスで野菜バーガーオーロラソースを食べたょ♪

イチゴシェイクとポテトも付けました。

おいしい。のでおかわりまでしました。しかもw。

さらにルナフティーセットという豆乳ティラミスとルナフティーの

デザートまで食べちゃいました

体重はかるの怖い( ̄∇ ̄)

コメント(7)

2015年5月15日(金)
体重52.0kg

4時に起きる

×

レコダイする

○

起きたらトイレに6時まで入る

×

朝は半身浴する

×

飲み物だけ自由

×

通勤は徒歩

×

休みは家事をする

×

1日1111キロカロリーまでにおさえる

×

食べものは母が買ったものだけ食べる

×

できれば夜も半身浴する

○

22時に寝る

×
19時半までお仕事でした。そしてお給料日でした(=´∇`=)にゃん
19時半までお仕事でした。そしてお給料日でした(=´∇`=)にゃん
19時半までお仕事でした。そしてお給料日でした(=´∇`=)にゃん

お給料日だったのでお買い物デー(=´∇`=)にゃん

ボンヌママンのイチヂクとアプリコットとミルクジャムと

マロンクリームを買いました。

可愛くてつい(笑)

はちみつにはつこいを1巻〜5巻まで買いました♪

シャンプーとコンディショナーを買いました♪

写メ無いですが、EICOさんのダイエット本とわたなべぽんさんの

お掃除本を買いました♪

明日はお仕事が終わったらモスで大豆ハンバーガーの

オーロラソースを食べょ♪

体重は52キロでした。

コメント(6)

2015年5月14日(木)
体重52.0kg

4時に起きる

×

レコダイする

○

起きたらトイレに6時まで入る

×

朝は半身浴する

○

飲み物だけ自由

×

通勤は徒歩

×

休みは家事をする

×

1日1111キロカロリーまでにおさえる

×

食べものは母が買ったものだけ食べる

×

できれば夜も半身浴する

○

22時に寝る

×
お休みでした(=´∇`=)にゃん

丸亀製麺で、ランチしました♪

冷やぶっかけうどん並とイカ天とかぼちゃ天を頼みました。

美味しうす(=´∇`=)にゃん

体重は52キロでした。

コメント(4)

2015年5月13日(水)
体重52.0kg

4時に起きる

×

レコダイする

○

起きたらトイレに6時まで入る

×

朝は半身浴する

×

飲み物だけ自由

×

通勤は徒歩

×

休みは家事をする

×

1日1111キロカロリーまでにおさえる

×

食べものは母が買ったものだけ食べる

×

できれば夜も半身浴する

×

22時に寝る

×
今日は16時までお仕事でした。
今日は16時までお仕事でした。
今日は16時までお仕事でした。

ピザのお菓子を発見★

お菓子とおもいきや、ミニピザの手作りキットでした。

30分くらいかけて出来上がりました。

可愛いし、味も意外といけます。

あとガリガリ君コーヒーとマンゴー食べたょ。

コーヒー、練乳入りでうまし。

マンゴーなんか生ゴミくさかった。なんでだろ?

味はおいしい。

明日はお休み♪

体重は52キロでした。

コメント(2)

  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30    
日記一覧
日記画像一覧

 


44歳 女性 身長:168.0cm
レコダイと食事制限と、通勤の往復を歩いて、あとは家事と買い物で運動がわりにして痩せるぞ★
2015年1月10日スタート
開始時49.3kg   
-2.8kg
現在46.5kg 13.4%
あと4.5kg
目標42.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

あみおり
23歳 女性 
167.0cm 49.3s

みんた
20代後半 女性 
165.0cm 46.6s

mia
女性 
165.0cm 46.0s

一覧へ

 

まいっと
40代後半 女性 
155.0cm 98.2s

はるちゃん
40代前半 女性 
163.3cm 85.1s

ころちゃん
40代後半 女性 
163.5cm 76.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!