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ダイエット日記 > まゆさんのマイページ

日記

2015年6月6日(土)
体重50.0kg

4時に起きる

未記入

レコダイする

○

起きたらトイレに6時まで入る

×

朝は半身浴する

×

飲み物だけ自由

×

通勤は徒歩

×

休みは家事をする

×

1日1111キロカロリーまでにおさえる

×

食べものは母が買ったものだけ食べる

×

できれば夜も半身浴する

×

22時に寝る

○
雪ちゃん、とうとう読んだょ、はちみつにはつこい1巻〜5巻まで☆
雪ちゃん、とうとう読んだょ、はちみつにはつこい1巻〜5巻まで☆
雪ちゃん、とうとう読んだょ、はちみつにはつこい1巻〜5巻まで☆
雪ちゃん、とうとう読んだょ、はちみつにはつこい1巻〜5巻まで☆

可愛いょ、幼なじみと付きあう話だけど、そうなるまでや、付き合っ

てからも色々ある(笑)

続き給料出たら、6巻〜10巻まで買うねっ☆

絵が大好き。

今日は朝6時に起きて和食食べて、

昼はドムドムバーガーでフィズフロートのストロベリーと

ブルーライチとスウィートポテトパイを食べたょ。

スウィートポテトパイが昔大好きだったので期待して食べたら、

味が違う!

がっかり。

体重は50キロでした。

コメント(4)

2015年6月5日(金)
体重50.0kg

4時に起きる

○

レコダイする

○

起きたらトイレに6時まで入る

○

朝は半身浴する

×

飲み物だけ自由

×

通勤は徒歩

○

休みは家事をする

○

1日1111キロカロリーまでにおさえる

○

食べものは母が買ったものだけ食べる

×

できれば夜も半身浴する

×

22時に寝る

○
今日は完璧☆
今日は完璧☆
今日は完璧☆
今日は完璧☆
今日は完璧☆

今日はお休みでした。

朝2時30分に起きたょ。

昨日は22時に寝たからかな。

朝食は野菜ジュース1本にポップキャンディ9本

昼食はバナナポテチ1袋と、コーヒー牛乳1パック

間食はポップキャンディ9本と、緑茶4杯

夕食は焼きうどん1人前

体重は50キロでした。

コメント(2)

2015年6月4日(木)
体重51.0kg

4時に起きる

×

レコダイする

×

起きたらトイレに6時まで入る

×

朝は半身浴する

×

飲み物だけ自由

×

通勤は徒歩

○

休みは家事をする

○

1日1111キロカロリーまでにおさえる

○

食べものは母が買ったものだけ食べる

×

できれば夜も半身浴する

×

22時に寝る

○
お休みで15時に起きたょ。起こしてょ。
お休みで15時に起きたょ。起こしてょ。

家事で終わりました(笑)

おやつにチョコバナナ焼きドーナツを緑茶といただきました。

でもバナナの味がしない。チョコバナナなのにぃ!

体重は51キロでした。

コメント(6)

2015年6月3日(水)
体重52.0kg

4時に起きる

×

レコダイする

×

起きたらトイレに6時まで入る

×

朝は半身浴する

×

飲み物だけ自由

×

通勤は徒歩

×

休みは家事をする

×

1日1111キロカロリーまでにおさえる

×

食べものは母が買ったものだけ食べる

○

できれば夜も半身浴する

×

22時に寝る

×

体重は52キロでした。

コメント(0)

2015年6月2日(火)
体重51.0kg

4時に起きる

×

レコダイする

×

起きたらトイレに6時まで入る

×

朝は半身浴する

×

飲み物だけ自由

×

通勤は徒歩

×

休みは家事をする

×

1日1111キロカロリーまでにおさえる

×

食べものは母が買ったものだけ食べる

○

できれば夜も半身浴する

×

22時に寝る

×

体重は51キロでした。

コメント(0)

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44歳 女性 身長:168.0cm
レコダイと食事制限と、通勤の往復を歩いて、あとは家事と買い物で運動がわりにして痩せるぞ★
2015年1月10日スタート
開始時49.3kg   
-2.8kg
現在46.5kg 13.4%
あと4.5kg
目標42.0kg   

 

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女性 
166.0cm 49.3s

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