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ダイエット日記 > まゆさんのマイページ

日記

2015年6月21日(日)
体重51.0kg

4時に起きる

×

レコダイする

○

起きたらトイレに6時まで入る

×

朝は半身浴する

×

飲み物だけ自由

○

通勤は徒歩

×

休みは家事をする

○

1日1111キロカロリーまでにおさえる

×

食べものは母が買ったものだけ食べる

×

できれば夜も半身浴する

×

22時に寝る

×

やってTRYはなめろうでした。

家事とスマホで終わりました(笑)

体重は51キロでした。

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2015年6月20日(土)
体重51.5kg

4時に起きる

×

レコダイする

×

起きたらトイレに6時まで入る

×

朝は半身浴する

×

飲み物だけ自由

×

通勤は徒歩

×

休みは家事をする

×

1日1111キロカロリーまでにおさえる

×

食べものは母が買ったものだけ食べる

○

できれば夜も半身浴する

×

22時に寝る

×

体重は51.5キロでした。

コメント(0)

2015年6月19日(金)
体重53.0kg

4時に起きる

×

レコダイする

×

起きたらトイレに6時まで入る

×

朝は半身浴する

×

飲み物だけ自由

×

通勤は徒歩

×

休みは家事をする

×

1日1111キロカロリーまでにおさえる

×

食べものは母が買ったものだけ食べる

×

できれば夜も半身浴する

×

22時に寝る

×

カマンベールチーズ1個
フライドポテト1パック
ジュース1本
体重は53キロに( ̄∇ ̄)

コメント(0)

2015年6月18日(木)
体重50.0kg

4時に起きる

×

レコダイする

○

起きたらトイレに6時まで入る

×

朝は半身浴する

○

飲み物だけ自由

×

通勤は徒歩

×

休みは家事をする

○

1日1111キロカロリーまでにおさえる

×

食べものは母が買ったものだけ食べる

×

できれば夜も半身浴する

×

22時に寝る

×
暑いのでアイス買いました(=´∇`=)にゃん

板チョコアイスチョコミント味★

美味し♪

チョコが好きな人にオススメです♪

体重は変わらず50キロでした☆

コメント(3)

また今日もお休みでした( ̄∇ ̄)
また今日もお休みでした( ̄∇ ̄)
また今日もお休みでした( ̄∇ ̄)

ディズニープリンセスのジョア買ったょ♪

味は苺が美味しい(=´∇`=)にゃん

本命白雪姫♪

あとさくぱんの新作もGET★

体重は50キロでした( ̄∇ ̄)

コメント(3)

2015年6月17日(水)
体重51.0kg

4時に起きる

×

レコダイする

×

起きたらトイレに6時まで入る

×

朝は半身浴する

×

飲み物だけ自由

○

通勤は徒歩

×

休みは家事をする

○

1日1111キロカロリーまでにおさえる

×

食べものは母が買ったものだけ食べる

○

できれば夜も半身浴する

×

22時に寝る

×
お休みでした♪
お休みでした♪

漫画4冊買いました(=´∇`=)にゃん

ママレードボーイリトル1巻〜3巻

猫と私の金曜日6巻

です♪

読むのが楽しみ(=´∇`=)にゃん

体重は51キロでした( ̄∇ ̄)

コメント(2)

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44歳 女性 身長:168.0cm
レコダイと食事制限と、通勤の往復を歩いて、あとは家事と買い物で運動がわりにして痩せるぞ★
2015年1月10日スタート
開始時49.3kg   
-2.8kg
現在46.5kg 13.4%
あと4.5kg
目標42.0kg   

 

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麻衣
女性 
167.0cm 47.6s

優羽空
女性 
166.0cm 45.1s

cosyayajp
23歳 女性 
168.0cm 45.0s

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りぃ
30代前半 女性 
154.0cm 44.8s

まいっと
40代後半 女性 
155.0cm 98.2s

はるちゃん
40代前半 女性 
163.3cm 85.1s

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