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ダイエット日記 > まゆさんのマイページ

日記

2015年6月26日(金)
体重50.0kg

4時に起きる

○

レコダイする

○

起きたらトイレに6時まで入る

×

朝は半身浴する

×

飲み物だけ自由

○

通勤は徒歩

×

休みは家事をする

○

1日1111キロカロリーまでにおさえる

×

食べものは母が買ったものだけ食べる

○

できれば夜も半身浴する

×

22時に寝る

×

体重は50キロでした( ̄∇ ̄)

コメント(2)

2015年6月25日(木)
体重50.0kg

4時に起きる

○

レコダイする

×

起きたらトイレに6時まで入る

×

朝は半身浴する

×

飲み物だけ自由

×

通勤は徒歩

○

休みは家事をする

○

1日1111キロカロリーまでにおさえる

×

食べものは母が買ったものだけ食べる

×

できれば夜も半身浴する

×

22時に寝る

×
今日のmoco'sキッチンは小エビとホタテのかき揚げ丼でした♪
今日のmoco'sキッチンは小エビとホタテのかき揚げ丼でした♪
今日のmoco'sキッチンは小エビとホタテのかき揚げ丼でした♪

ベジップス美味し♪

体重は50キロでした♪

コメント(0)

2015年6月24日(水)
体重51.0kg

4時に起きる

○

レコダイする

×

起きたらトイレに6時まで入る

○

朝は半身浴する

×

飲み物だけ自由

×

通勤は徒歩

×

休みは家事をする

○

1日1111キロカロリーまでにおさえる

×

食べものは母が買ったものだけ食べる

×

できれば夜も半身浴する

×

22時に寝る

×
今日のmoco'sキッチンはスペイン風ポテトサラダでした♪
今日のmoco'sキッチンはスペイン風ポテトサラダでした♪

ネタがないので、私の部屋(T▽T)

ゴミが落ちてるのではなく、床に飾ってるんです。(きっぱり。)

体重は51キロでした( ̄∇ ̄)

コメント(4)

2015年6月23日(火)
体重51.3kg   体脂肪率21.2%

4時に起きる

×

レコダイする

○

起きたらトイレに6時まで入る

×

朝は半身浴する

×

飲み物だけ自由

×

通勤は徒歩

○

休みは家事をする

×

1日1111キロカロリーまでにおさえる

×

食べものは母が買ったものだけ食べる

×

できれば夜も半身浴する

×

22時に寝る

○
今日のmoco'sキッチンはシーフードジェノベーゼでした♪
今日のmoco'sキッチンはシーフードジェノベーゼでした♪
今日のmoco'sキッチンはシーフードジェノベーゼでした♪

今日は暑かったから半袖トップスにミニキュロットのお家おんりー

コーデにしました(=´∇`=)にゃん

お菓子を買いに行く時は脱ぎました(笑)

体重は51.3キロでした( ̄∇ ̄)

コメント(2)

2015年6月22日(月)
体重51.3kg   体脂肪率21.6%

4時に起きる

×

レコダイする

○

起きたらトイレに6時まで入る

×

朝は半身浴する

×

飲み物だけ自由

○

通勤は徒歩

×

休みは家事をする

○

1日1111キロカロリーまでにおさえる

×

食べものは母が買ったものだけ食べる

○

できれば夜も半身浴する

×

22時に寝る

×
お休みでした。

今日のmoco'sキッチンは海老とアサリとライスのスープでした♪

どこにも出掛けず家事で終わりました( ̄∇ ̄)

体脂肪計買いましたマイメロのです♪

早速計りました。

20%超えてるけど(笑)

脳内メーカーまゆでやったら

愛が5つ忘が4つ残りは悩だったょ(笑)

本名では遊18休16食11金11だった。なんかありがち(笑)

体重は51.3キロでした。

コメント(5)

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44歳 女性 身長:168.0cm
レコダイと食事制限と、通勤の往復を歩いて、あとは家事と買い物で運動がわりにして痩せるぞ★
2015年1月10日スタート
開始時49.3kg   
-2.8kg
現在46.5kg 13.4%
あと4.5kg
目標42.0kg   

 

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