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ダイエット日記 > ☆☆☆さんのマイページ

日記

2015年1月19日(月)
体重54.6kg

体重測定

○

お腹の写真を撮る

○

レッグマジック:2セット

○
やばす…(゚Д゚)
やばす…(゚Д゚)

おはようござぃます(^^)
体重減ってきて昨日調子乗って
おでんだから大丈夫だろうと
結構食べた結果…

増えてます.笑

そりゃ食べたら増えますよね(;´Д`A笑
調子乗りすぎました(*_*)

今日からまた頑張ります(`_´)ゞ

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2015年1月18日(日)
体重54.0kg

体重測定

○

お腹の写真を撮る

○

レッグマジック:2セット

○

おっ!

10:25
おっ!
おっ!

一時期56`まであった体重が
スルスルと落ちてきてます♡

にゃ~さん参考に低炭水化物ダイエット、
アプリでレコdiet!
やっぱ、食べたもの書くだけで
意識的に違いますね(^^)
こころなしかお腹も縮んだ?
まぁまだまだ標準でゎないですけど.笑

スルスル落ちて
リバウンドが怖いですが…
このまま継続頑張ります!

コメント(2)

2015年1月17日(土)
体重54.4kg

体重測定

○

お腹の写真を撮る

×

レッグマジック:2セット

○

一昨日からレッグマジックを始めたけど…
昨日ゎ休み休みしながら100回したけど…
筋肉痛来ず!(゚Д゚)

足りないのかな?
やり方間違ってる?
やってる時ゎ結構必死なんだけど…(;´Д`A

コメント(3)

2015年1月16日(金)
体重54.8kg

体重測定

○

お腹の写真を撮る

○

レッグマジック:2セット

○
久しぶりですが…
久しぶりですが…

朝の方が体重少なくて
モチベーションあがるので
朝に体重測定することにしました(^^)

んで、届きましたよ。レッグマジック!
サークルぢゃなくてXの方( ̄▽ ̄)
結構きついっす…
とりあえず足だけぢゃできないので
体を支えながら60回目標。
チビ達に邪魔されながらなので
途切れてしまうけど
トータルは回数こなすように頑張ります!

コメント(2)

2015年1月13日(火)
体重56.0kg

体重測定

○

お腹の写真を撮る

○

レッグマジック:2セット

×

5日目

23:40
5日目
5日目

もぉ1日おきペースになってしまってます(;´Д`A
朝食…パン~チビ達の残り
昼食…ヨーグルト・フルグラ~8割
夕食…キャベツ・味噌汁・生姜焼き1枚・マカロニサラダ~満腹

食べ過ぎですなこりゃ(*_*)
最近お腹が減ってしょうがなぃ…
朝・昼をもっと食べて
夜を減らさなきゃ…

明日ゎレッグマジック到着予定だし
頑張らねば!
腹やばす…

コメント(1)

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30代前半 女性 身長:157.0cm
妊娠中18`増…
現在8`増のまま…
産後4ヶ月が経ち、ヤバイと真剣に考えています。
2015年1月9日スタート
開始時55.9kg
-2.3kg
現在53.6kg
あと5.6kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 56.3s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.8s

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りぃ
30代前半 女性 
154.0cm 44.8s

まいっと
40代後半 女性 
155.0cm 98.2s

みにょ
25歳 女性 
163.0cm 56.0s

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