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ダイエット日記 > めいさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.夜8時以降は水のみ!実行率0%0%
2.毎日足上げ腹筋20回2セット!実行率100%100%
3.ジュース、おかしは週1回!実行率100%100%
4.夜りんごを食べる!実行率100%100%
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日記

2015年1月10日(土)

夜8時以降は水のみ!

×

毎日足上げ腹筋20回2セット!

○

ジュース、おかしは週1回!

○

夜りんごを食べる!

○

2015年1月9日(金)

夜8時以降は水のみ!

未記入

毎日足上げ腹筋20回2セット!

未記入

ジュース、おかしは週1回!

未記入

夜りんごを食べる!

未記入

今日から日記始めます!
〈!!!修学旅行まで絶対痩せてやる!!!〉

上の目標目指して頑張ります!!

わからないことだらけですが、皆様よろしくお願いします(((o(*゚▽゚*)o)))

コメント(2)

  1  
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17歳 女性 身長:167.0cm
学生です…!
わからないことだらけですがよろしくお願いします(*^^*)
2015年1月9日スタート
開始時61.0kg 23.0%
±0kg ±0%
現在61.0kg 23.0%
あと6kg あと5%
目標55.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年12月  
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17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 59.0s

はな
48歳 女性 
164.0cm 62.9s

キキ
女性 
170.0cm 63.8s

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みにょ
24歳 女性 
163.0cm 56.0s

はるちゃん
40代前半 女性 
163.3cm 85.1s

ころちゃん
40代後半 女性 
163.5cm 76.5s

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