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ダイエットルール

1.夜は炭水化物摂らないでスープ自作実行率0%0%
2.18時以降何も食べない実行率100%100%
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日記

2015年1月18日(日)
体重51.8kg   体脂肪率22.9%

夜は炭水化物摂らないでスープ自作

未記入

18時以降何も食べない

未記入

コメント(0)

2015年1月17日(土)
体重51.5kg   体脂肪率28.1%

夜は炭水化物摂らないでスープ自作

未記入

18時以降何も食べない

未記入

コメント(0)

2015年1月16日(金)
体重51.2kg   体脂肪率22.9%

夜は炭水化物摂らないでスープ自作

未記入

18時以降何も食べない

未記入

コメント(0)

2015年1月15日(木)
体重51.7kg   体脂肪率23.4%

夜は炭水化物摂らないでスープ自作

未記入

18時以降何も食べない

未記入

コメント(0)

2015年1月14日(水)
体重51.7kg   体脂肪率28.0%

夜は炭水化物摂らないでスープ自作

未記入

18時以降何も食べない

未記入

コメント(0)

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22歳 女性 身長:167.0cm
はじめましてヾ(@⌒ー⌒@)ノ
なのはなと申します!振袖着て写真撮る予定があるのでそれまでに5kg痩せます!よろしければ仲良くしてくれると嬉しいです(=゚ω゚)ノ
よろしくお願いします(⌒▽⌒)♪
2015年1月9日スタート
開始時51.0kg 24.0%
+0.8kg -1.1%
現在51.8kg 22.9%
あと5.8kg あと5.9%
目標46.0kg 17.0%

 

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.4s

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 52.8s

Ryo
27歳 女性 
166.0cm 53.5s

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みにょ
24歳 女性 
163.0cm 56.0s

はるちゃん
40代前半 女性 
163.3cm 85.1s

ころちゃん
40代後半 女性 
163.5cm 76.5s

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