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ダイエット日記 > ぉしずさんのマイページ

日記

2015年1月10日(土)
体重76.0kg

体重計に乗る!

○

間食は極力控える!

×

野菜を食べよう!

○

腹筋をする!

○

今日は久々ののんびり休日♪

てことであまり体を動かさないから夕飯はサラダのみ!!

…よしよし、きっとキープできてるだろう

(体重計に自信満々に乗る)

76キロ・・・え?これは何かの間違い?再びのってみてもやっぱり76キロ

あーあ(T_T)

やっぱり平日は仕事で動き回るからしっかり消費できてるのね

と改めて感じました

休日の過ごし方に頭を抱えてしまうぉしずです・・・

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2015年1月9日(金)
体重75.6kg

体重計に乗る!

○

間食は極力控える!

×

野菜を食べよう!

○

腹筋をする!

×

ただ体重計にのってるだけじゃ、そりゃー減らないよねー

わかってる、わかっているのですが・・・

運動している暇がない・・・

いや、それはただのいいわけか(~_~;)

とブツブツ独り言をつぶやいてます(笑)

コメント(1)

2015年1月8日(木)
体重75.6kg

体重計に乗る!

○

間食は極力控える!

×

野菜を食べよう!

×

腹筋をする!

×

お菓子を食べすぎた・・・

本当に食べすぎた・・・

なんであんなに食べてしまったのだろう・・・

と反省しまくり、自分への罰で夕食を控えめにしてみました


あら、減ってる!?!?

てことはいつも夜ごはん食べすぎてるのか!?笑

自分では少ないつもりなんだけどなぁー・・・(-_-;)

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30代前半 女性 身長:168.0cm
年に2.3度「私、ダイエットする!!」と意気込むものの、結局体重に大きな変動はなし・・・

そろそろ本気でやばいぞ!ぉしず!!!笑
2015年1月8日スタート
開始時76.8kg
-2.8kg
現在74.0kg
あと4.1kg
目標69.9kg

 

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