このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > めんちゅさんのマイページ

日記

2015年1月23日(金)
体重84.3kg

夜9時以降は食べない!

○

ご飯は腹八分目にする!

×

足パカを20回する!

×

腹筋20回する!

×

毎日体重計のる!

○

最近サボり気味でした○rz

今日から春休み!
ママとつけパンのお店にランチいってきた!

久々のバイトもたちっぱでつかれたゃった(*_*)

コメント(0)

2015年1月18日(日)
体重84.8kg

夜9時以降は食べない!

未記入

ご飯は腹八分目にする!

未記入

足パカを20回する!

未記入

腹筋20回する!

未記入

毎日体重計のる!

未記入

84.8kg

01:31

コメント(0)

2015年1月16日(金)
体重84.7kg

夜9時以降は食べない!

○

ご飯は腹八分目にする!

○

足パカを20回する!

×

腹筋20回する!

×

毎日体重計のる!

○

今日はベイマックス見てきた!
すごい感動!!
笑えるところもたくさんあったし!!
あれは見た方がいいです!!


コメント(0)

2015年1月15日(木)
体重85.0kg

夜9時以降は食べない!

○

ご飯は腹八分目にする!

○

足パカを20回する!

×

腹筋20回する!

×

毎日体重計のる!

○

今日のお昼に誘惑に勝てず
から揚げ棒を食べてしまった(*_*)

ヘルシーにいかないと。

コメント(0)

2015年1月14日(水)
体重85.1kg

夜9時以降は食べない!

×

ご飯は腹八分目にする!

○

足パカを20回する!

×

腹筋20回する!

×

毎日体重計のる!

○

あーーーー
21時以降なのにアイスを食べてしまった○rz
食べない予定だったのにーーーーー!
意思が弱すぎるのかな。
もっとつよくもとう。

コメント(0)

  1  2  3  4  5    
日記一覧
日記画像一覧

 


24歳 女性 身長:156.0cm
頑張って痩せてかわいい服着ます!
2015年1月2日スタート
開始時86.0kg
-8.2kg
現在77.8kg
あと29.8kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • (めんちゅ)
  • (デビ)
  • むむむ(デビ)
一覧へ

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

玻璃
30代後半 女性 
157.0cm 75.2s

チャー助
52歳 女性 
157.5cm 75.3s

irodori
41歳 女性 
157.0cm 76.8s

一覧へ

 

bacchus
40代後半 女性 
145.0cm 58.4s

すーちゃん
20代後半 女性 
157.5cm 57.0s

みにょ
24歳 女性 
163.0cm 56.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!