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ダイエット日記 > masaさんのマイページ

日記

2016年6月22日(水)
体重59.2kg

21時歯磨き

未記入

美顔ローラー

未記入

8時間ダイエット

未記入

21時以降食事しない

未記入

日記を継続

未記入

朝晩のストレッチ

未記入

59.2kg

07:00

コメント(0)

2016年6月20日(月)
体重59.6kg

21時歯磨き

未記入

美顔ローラー

未記入

8時間ダイエット

未記入

21時以降食事しない

未記入

日記を継続

未記入

朝晩のストレッチ

未記入

59.6kg

07:00

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2016年6月18日(土)
体重59.2kg   体脂肪率35.7%

21時歯磨き

未記入

美顔ローラー

未記入

8時間ダイエット

未記入

21時以降食事しない

未記入

日記を継続

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朝晩のストレッチ

未記入

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2016年6月17日(金)
体重59.4kg   体脂肪率35.7%

21時歯磨き

未記入

美顔ローラー

未記入

8時間ダイエット

未記入

21時以降食事しない

未記入

日記を継続

未記入

朝晩のストレッチ

未記入

コメント(0)

コメント(0)

2016年6月16日(木)
体重59.6kg   体脂肪率35.7%

21時歯磨き

未記入

美顔ローラー

未記入

8時間ダイエット

未記入

21時以降食事しない

未記入

日記を継続

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朝晩のストレッチ

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40代後半 女性 身長:153.0cm
今年こそ…キレイな大人女子になりますよ♪
健康で楽しく50代を迎える準備中!!
2015年1月2日スタート
開始時61.3kg 34.0%
-4kg +0.7%
現在57.3kg 34.7%
あと9.3kg あと9.7%
目標48.0kg 25.0%

 

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夏子
50代前半 女性 
154.0cm 58.5s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 58.9s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 54.3s

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bacchus
40代後半 女性 
145.0cm 57.0s

すーちゃん
20代前半 女性 
157.5cm 57.2s

みにょ
24歳 女性 
163.0cm 56.0s

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