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ダイエット日記 > masaさんのマイページ

日記

2016年7月6日(水)
体重56.6kg

21時歯磨き

未記入

美顔ローラー

未記入

8時間ダイエット

未記入

21時以降食事しない

未記入

日記を継続

未記入

朝晩のストレッチ

未記入

56.6kg

07:00

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2016年7月4日(月)
体重56.8kg   体脂肪率35.2%

21時歯磨き

未記入

美顔ローラー

未記入

8時間ダイエット

未記入

21時以降食事しない

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朝晩のストレッチ

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2016年7月3日(日)
体重57.5kg   体脂肪率34.2%

21時歯磨き

未記入

美顔ローラー

未記入

8時間ダイエット

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21時以降食事しない

未記入

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朝晩のストレッチ

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2016年6月26日(日)
体重58.4kg   体脂肪率35.6%

21時歯磨き

未記入

美顔ローラー

未記入

8時間ダイエット

未記入

21時以降食事しない

未記入

日記を継続

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朝晩のストレッチ

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2016年6月23日(木)
体重58.7kg   体脂肪率35.4%

21時歯磨き

未記入

美顔ローラー

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8時間ダイエット

未記入

21時以降食事しない

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朝晩のストレッチ

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40代後半 女性 身長:153.0cm
今年こそ…キレイな大人女子になりますよ♪
健康で楽しく50代を迎える準備中!!
2015年1月2日スタート
開始時61.3kg 34.0%
-4kg +0.7%
現在57.3kg 34.7%
あと9.3kg あと9.7%
目標48.0kg 25.0%

 

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ポピー
女性 
151.0cm 54.8s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 55.2s

くちびる百貨店
28歳 女性 
156.0cm 55.1s

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すーちゃん
20代前半 女性 
157.5cm 57.2s

みにょ
24歳 女性 
163.0cm 56.0s

bacchus
40代後半 女性 
145.0cm 56.7s

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