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ダイエット日記 > masaさんのマイページ

日記

2016年1月11日(月)
体重61.9kg   体脂肪率36.6%

21時歯磨き

未記入

美顔ローラー

未記入

8時間ダイエット

未記入

21時以降食事しない

未記入

日記を継続

未記入

朝晩のストレッチ

未記入

コメント(0)

2016年1月8日(金)
体重60.8kg

21時歯磨き

未記入

美顔ローラー

未記入

8時間ダイエット

未記入

21時以降食事しない

未記入

日記を継続

未記入

朝晩のストレッチ

未記入

60.8kg

20:04

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2016年1月7日(木)
体重60.8kg   体脂肪率36.4%

21時歯磨き

未記入

美顔ローラー

未記入

8時間ダイエット

未記入

21時以降食事しない

未記入

日記を継続

未記入

朝晩のストレッチ

未記入

コメント(0)

2016年1月4日(月)
体重61.7kg   体脂肪率37.4%

21時歯磨き

未記入

美顔ローラー

未記入

8時間ダイエット

未記入

21時以降食事しない

未記入

日記を継続

未記入

朝晩のストレッチ

未記入

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2016年1月3日(日)
体重61.3kg   体脂肪率37.4%

21時歯磨き

未記入

美顔ローラー

未記入

8時間ダイエット

未記入

21時以降食事しない

未記入

日記を継続

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朝晩のストレッチ

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40代後半 女性 身長:153.0cm
今年こそ…キレイな大人女子になりますよ♪
健康で楽しく50代を迎える準備中!!
2015年1月2日スタート
開始時61.3kg 34.0%
-4kg +0.7%
現在57.3kg 34.7%
あと9.3kg あと9.7%
目標48.0kg 25.0%

 

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みさプー
28歳 女性 
155.1cm 59.1s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 56.3s

juney
35歳 女性 
156.0cm 55.8s

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まいっと
40代後半 女性 
155.0cm 99.5s

bacchus
40代後半 女性 
145.0cm 58.3s

すーちゃん
20代後半 女性 
157.5cm 57.0s

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