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> masaさんのマイページ
2016年4月5日(火)
体重
62.1kg
21時歯磨き
美顔ローラー
8時間ダイエット
21時以降食事しない
日記を継続
朝晩のストレッチ
62.1kg
07:00
コメント(0)
2016年4月4日(月)
体重
62.4kg
体脂肪率
37.8%
21時歯磨き
美顔ローラー
8時間ダイエット
21時以降食事しない
日記を継続
朝晩のストレッチ
62.4kg 37.8%
07:00
コメント(0)
2016年4月2日(土)
体重
61.9kg
体脂肪率
36.1%
21時歯磨き
美顔ローラー
8時間ダイエット
21時以降食事しない
日記を継続
朝晩のストレッチ
61.9kg 36.1%
07:15
コメント(0)
2016年3月31日(木)
体重
62.3kg
体脂肪率
37.1%
21時歯磨き
美顔ローラー
8時間ダイエット
21時以降食事しない
日記を継続
朝晩のストレッチ
62.3kg 37.1%
06:43
コメント(0)
2016年3月18日(金)
体重
60.5kg
21時歯磨き
美顔ローラー
8時間ダイエット
21時以降食事しない
日記を継続
朝晩のストレッチ
60.5kg
05:57
コメント(0)
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日記一覧
日記画像一覧
masa
40代後半 女性 身長:153.0cm
今年こそ…キレイな大人女子になりますよ♪
健康で楽しく50代を迎える準備中!!
2015年1月2日スタート
開始時
61.3kg
34.0%
-4kg
+0.7%
現在
57.3kg
34.7%
あと9.3kg
あと9.7%
目標
48.0kg
25.0%
今日
:
昨日
:
合計
:
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My a'th Kernow
女性
153.2cm 55.7s
ふう
40代前半 女性
155.0cm 60.3s
kei
40代前半 女性
153.5cm 54.5s
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bacchus
40代後半 女性
145.0cm 57.0s
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157.5cm 57.0s
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163.0cm 56.0s
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