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2016年3月31日（木）
体重62.3kg 体脂肪率37.1％21時歯磨き |  | 美顔ローラー | |
8時間ダイエット | | 21時以降食事しない | |
日記を継続 | | 朝晩のストレッチ | |
62.3kg 37.1％
06:43 日記一覧
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40代後半 女性 身長：153.0cm
今年こそ…キレイな大人女子になりますよ♪
健康で楽しく50代を迎える準備中!!
健康で楽しく50代を迎える準備中!!
2015年1月2日スタート
| 開始時 | 61.3kg | 34.0％ |
 | -4kg | +0.7％ |
| 現在 | 57.3kg | 34.7％ |
| あと9.3kg | あと9.7％ |
| 目標 | 48.0kg | 25.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |    |
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