このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > masaさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.21時歯磨き実行率0%0%
2.美顔ローラー実行率100%100%
3.8時間ダイエット実行率100%100%
4.21時以降食事しない実行率100%100%
5.日記を継続実行率100%100%
6.朝晩のストレッチ実行率67%67%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2016年7月21日(木)
体重57.3kg

21時歯磨き

未記入

美顔ローラー

未記入

8時間ダイエット

未記入

21時以降食事しない

未記入

日記を継続

未記入

朝晩のストレッチ

未記入

57.3kg

07:00

コメント(0)

2016年7月16日(土)
体重56.6kg   体脂肪率34.7%

21時歯磨き

未記入

美顔ローラー

未記入

8時間ダイエット

未記入

21時以降食事しない

未記入

日記を継続

未記入

朝晩のストレッチ

未記入

コメント(0)

2016年7月14日(木)
体重57.4kg

21時歯磨き

未記入

美顔ローラー

未記入

8時間ダイエット

未記入

21時以降食事しない

未記入

日記を継続

未記入

朝晩のストレッチ

未記入

57.4kg

07:00

コメント(0)

57.4kg

07:00

コメント(0)

2016年7月11日(月)
体重56.6kg   体脂肪率34.9%

21時歯磨き

未記入

美顔ローラー

未記入

8時間ダイエット

未記入

21時以降食事しない

未記入

日記を継続

未記入

朝晩のストレッチ

未記入

コメント(0)

2016年7月9日(土)
体重56.7kg

21時歯磨き

未記入

美顔ローラー

未記入

8時間ダイエット

未記入

21時以降食事しない

未記入

日記を継続

未記入

朝晩のストレッチ

未記入

56.7kg

07:01

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


40代後半 女性 身長:153.0cm
今年こそ…キレイな大人女子になりますよ♪
健康で楽しく50代を迎える準備中!!
2015年1月2日スタート
開始時61.3kg 34.0%
-4kg +0.7%
現在57.3kg 34.7%
あと9.3kg あと9.7%
目標48.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ポピー
女性 
151.0cm 54.5s

YOU
女性 
154.0cm 58.4s

くちびる百貨店
28歳 女性 
156.0cm 55.5s

一覧へ

 

すーちゃん
20代前半 女性 
157.5cm 57.2s

みにょ
24歳 女性 
163.0cm 56.0s

bacchus
40代後半 女性 
145.0cm 56.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!