朝、トイレの後体重測定 |  | 夜、お風呂出た時に体重測定 | |
朝と夜の差は600gまでにする |  | 排便は？ | |
25時までに布団に入る | | 食べていいのは12時～21時 | |
朝、白湯を飲む | | ヨーグルトを食べる | |
朝、トイレの後体重測定 | | 夜、お風呂出た時に体重測定 | |
朝と夜の差は600gまでにする |  | 排便は？ | |
25時までに布団に入る | | 食べていいのは12時～21時 | |
朝、白湯を飲む | | ヨーグルトを食べる | |
朝、トイレの後体重測定 | | 夜、お風呂出た時に体重測定 | |
朝と夜の差は600gまでにする | | 排便は？ | |
25時までに布団に入る | | 食べていいのは12時～21時 | |
朝、白湯を飲む | | ヨーグルトを食べる | |
病院に来ています
10:23
今、病院に来ています
昨日の朝、うどん屋で外掃除してる時にこけて…足グキッってなった
ってここまでは日常茶飯事なことでした
その後児童館では、歩くと痛いなぁぐらいで過ごしたんですが…に帰るとどんどん痛みが増していき、8時頃には寒気がすると同時に歩けなくなってました
朝になり、痛み等もひいてないので急きょ受診となりました
なんとか車に乗り（痛いのは左足なんで一応運転はできます）、病院に来たものの…痛くて駐車場から動けない
仕方ないんで、連絡して駐車場まで車椅子で迎えに来てもらいました
とりあえず診察まで1時間ほどあります（普段なら待ち時間を見越して本を持って来てるんだけど…今日は歩くだけでいっぱいいっぱいやったので…時間つぶしの投稿で～す〓）
朝、トイレの後体重測定 | | 夜、お風呂出た時に体重測定 | |
朝と夜の差は600gまでにする | | 排便は？ | |
25時までに布団に入る | | 食べていいのは12時～21時 | |
朝、白湯を飲む | | ヨーグルトを食べる | |
71.4kg 31.9％
07:11 朝、トイレの後体重測定 | | 夜、お風呂出た時に体重測定 | |
朝と夜の差は600gまでにする | | 排便は？ | |
25時までに布団に入る | | 食べていいのは12時～21時 | |
朝、白湯を飲む | | ヨーグルトを食べる | |
73.3kg 37.0％
00:18 日記一覧
日記画像一覧
44歳 女性 身長：160.0cm
いいかげんデブキャラ卒業したいと思っています(-.-;)
| 開始時 | 72.0kg | 39.7％ |
 | -3.8kg | -1.4％ |
| 現在 | 68.2kg | 38.3％ |
| あと3.2kg | あと3.3％ |
| 目標 | 65.0kg | 35.0％ |
| 今日 | ： |    |
| 昨日 | ： |   |
| 合計 | ： |    |
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