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ダイエット日記 > よよちーさんのマイページ

日記

2015年1月17日(土)
体重109.6kg

体重をはかる

○

ちょっとでも運動する

○

109.6kg

08:54

コメント(0)

2015年1月16日(金)
体重109.6kg

体重をはかる

○

ちょっとでも運動する

○

なぜなら夕食がカツ丼だったからだよ
めっちゃジューシーで分厚くておいしかった
明日で調整しまあす

コメント(0)

2015年1月15日(木)
体重109.6kg

体重をはかる

○

ちょっとでも運動する

○

109.6kg

12:46

コメント(0)

2015年1月14日(水)
体重109.8kg

体重をはかる

○

ちょっとでも運動する

○

今日はやむを得ずおひるカップめんだった
以前に比べるとあまりおいしいと思わなかった

鶏もも肉食べたかったので夕食に60グラムくらい
あとたまねぎも一緒に炒めて食べた

鶏肉ってなんでこんなにおいしいんだろう
たまねぎってなんでこんなに甘いんだろう
ごちそうさま!

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2015年1月13日(火)
体重109.6kg

体重をはかる

○

ちょっとでも運動する

○

牛タン

12:13

うしのべろとディープな関係を築きました
おいしかったです

こう…好きなもの食べながら少しずつ節制して
少しずつ運動することを習慣づけて

体重が落ちるのにあわせて
少しずつ運動も激しくしていくのだ作戦

ダイエットは一生続くんだってよく言われるよね
ということは「今続くことだけ」をやるべきなんだと

まあそんな感じでいきます

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30代前半 女性 身長:172.0cm
ウェイ!まずは3桁を切るよ!
2015年1月1日スタート
開始時113.4kg
-4.4kg
現在109.0kg
あと9kg
目標100.0kg

 

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