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ダイエット日記 > ともやんさんのマイページ

日記

2016年5月12日(木)
体重45.6kg   体脂肪率26.6%

水分摂る。1日最低水筒1本分

未記入

なんとなくで間食しない

未記入

職場にジュース持ち込み禁止

未記入

20時以降食べない

未記入

きちんと体重記録する

未記入

-400g

09:30

昨日は朝伊勢うどん食べた以外食べてなかったし、女の子の日も終わりかけだから、こっから減るといいなー!
もう抜歯で痛いのも悪くないやwww

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2016年5月11日(水)
体重46.0kg

水分摂る。1日最低水筒1本分

未記入

なんとなくで間食しない

未記入

職場にジュース持ち込み禁止

未記入

20時以降食べない

未記入

きちんと体重記録する

未記入

放置すると絶対太る。まぁ痩せるような、維持するような食事なんかしてないからねww
さぁもっかい気を取り直そうとDHCプロティンダイエットを注文した。まだ届いてないけど、そんなやる気が出たときに急遽親知らずを抜くハメにー!
おかげでたべれませーん。だけど女の子の日ー。減りませんー言い訳ですけどー
まだ二本抜くー。最近歯医者にお世話になりすぎてまじでやんなるわ。
体重にショックすぎて体脂肪まで見るの忘れた

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2015年10月25日(日)
体重44.4kg   体脂肪率26.4%

水分摂る。1日最低水筒1本分

未記入

なんとなくで間食しない

未記入

職場にジュース持ち込み禁止

未記入

20時以降食べない

未記入

きちんと体重記録する

未記入

戻したけど、今晩外食!うまいことできてるわー。
運動してないから体脂肪減らん…

コメント(0)

2015年10月21日(水)
体重44.9kg   体脂肪率25.8%

水分摂る。1日最低水筒1本分

未記入

なんとなくで間食しない

未記入

職場にジュース持ち込み禁止

未記入

20時以降食べない

未記入

きちんと体重記録する

未記入

ダイエットゆるくやります。目標の43キロでも体型は微妙な気がしたから目標を42あたりにしてゆるーく。
できそうな気がする!根拠ないけどwww

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2015年10月18日(日)
体重45.3kg   体脂肪率25.3%

水分摂る。1日最低水筒1本分

未記入

なんとなくで間食しない

未記入

職場にジュース持ち込み禁止

未記入

20時以降食べない

未記入

きちんと体重記録する

未記入

さぁ沖縄旅行も終わったし、ゆっくり減らしますwww

ドレス微妙だったなー。

やはりダイエットは永遠だわ……´д` ;

コメント(0)

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32歳 女性 身長:152.0cm
うんこ!
2014年12月10日スタート
開始時47.3kg 29.8%
-2kg -3.4%
現在45.3kg 26.4%
あと3.3kg あと6.4%
目標42.0kg 20.0%

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

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ゆっこ
30代前半 女性 
164.0cm 55.9s

3児ママ
40代前半 女性 
158.6cm 49.3s

あとり
40歳 女性 
165.0cm 58.7s

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