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ダイエット日記 > ともやんさんのマイページ

日記

2018年11月22日(木)
体重44.1kg   体脂肪率25.9%

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モツ

07:15

昨日は辛かったー。
朝 通常食
昼 美穀菜
夜 なし
間食 なし

今日の晩は実家で好物のもつなべ。。
今日のためにがんばったようなもんだわw

明日は体重計れませんー

あー体脂肪ギリギリ25パー台。

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2018年11月21日(水)
体重44.8kg   体脂肪率26.3%

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非常につまらんwww

この増え方どーなってんの。

夜全然腹減らなかったし朝うん◯出したしプラマイ0かとおもってたよ。

なんじゃこりゃ。ふざけとるw

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2018年11月20日(火)
体重44.2kg   体脂肪率26.0%

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この先痩せても夜なしにしないと維持できないのかー。

しかしこの日までに43キロ台いかなかった

昨日の食事を考えるとこの体重はマシ。
ほんと増えないようにしたい。

でも昨日なんか体型少し変わったのがお風呂の鏡でわかったww
体脂肪もうすぐ25パーいくかなー

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2018年11月19日(月)
体重44.3kg   体脂肪率26.2%

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07:17

ふえたwww

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2018年11月18日(日)
体重44.2kg   体脂肪率26.1%

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昨日は失敗だった。今日も恐怖の週末なので最低プラマイゼロでがんばりたい

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33歳 女性 身長:152.0cm
うんこ!
2014年12月10日スタート
開始時47.3kg 29.8%
-3.3kg -3.6%
現在44.0kg 26.2%
あと1.5kg あと4.2%
目標42.5kg 22.0%

 

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女性 
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