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ダイエット日記 > ともやんさんのマイページ

日記

2016年6月11日(土)
体重44.6kg   体脂肪率25.4%

水分摂る。1日最低水筒1本分

未記入

なんとなくで間食しない

未記入

職場にジュース持ち込み禁止

未記入

20時以降食べない

未記入

きちんと体重記録する

未記入

昨日はお寿司たべたー。
お昼までごはん我慢したけど100g増えてる

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2016年6月9日(木)
体重44.5kg   体脂肪率25.4%

水分摂る。1日最低水筒1本分

未記入

なんとなくで間食しない

未記入

職場にジュース持ち込み禁止

未記入

20時以降食べない

未記入

きちんと体重記録する

未記入

抜歯から痩せてすぐリバウンドして嫌んなってたけど
今女の子の日なのに体重測ったらまさかの数字w
46キロあるとおもってたわ。
油断しずに今晩もシェイクのも。

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2016年5月22日(日)
体重44.8kg   体脂肪率26.5%

水分摂る。1日最低水筒1本分

未記入

なんとなくで間食しない

未記入

職場にジュース持ち込み禁止

未記入

20時以降食べない

未記入

きちんと体重記録する

未記入

地味に

08:34

増えてく〜

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2016年5月21日(土)

水分摂る。1日最低水筒1本分

未記入

なんとなくで間食しない

未記入

職場にジュース持ち込み禁止

未記入

20時以降食べない

未記入

きちんと体重記録する

未記入

薬漬け

20:47

浣腸三回、久々のコーラックに一日不愉快な腹痛でしたー。

コメント(0)

2016年5月18日(水)
体重44.6kg   体脂肪率26.7%

水分摂る。1日最低水筒1本分

未記入

なんとなくで間食しない

未記入

職場にジュース持ち込み禁止

未記入

20時以降食べない

未記入

きちんと体重記録する

未記入

減らん減らん減らん

でもちゃんとやれてる以上記録し続ける

タイトルとの矛盾www

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32歳 女性 身長:152.0cm
うんこ!
2014年12月10日スタート
開始時47.3kg 29.8%
-2.6kg -3.5%
現在44.7kg 26.3%
あと2.7kg あと6.3%
目標42.0kg 20.0%

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.5s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.3s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

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ゆっこ
30代前半 女性 
164.0cm 55.9s

3児ママ
40代前半 女性 
158.6cm 49.3s

あとり
40歳 女性 
165.0cm 58.7s

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