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ダイエット日記 > ともやんさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.うん◯出た日実行率93%93%
2.腹筋50回実行率100%100%
3.水筒1本実行率100%100%
4.水筒2本実行率0%0%
5.腹筋50回実行率0%0%
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日記

2019年10月19日(土)
体重44.6kg   体脂肪率26.2%

うん◯出た日

未記入

腹筋50回

未記入

水筒1本

未記入

水筒2本

未記入

腹筋50回

未記入

やばい状態。
旅行とバーベキューまってる

コメント(0)

2019年10月18日(金)
体重44.1kg   体脂肪率25.9%

うん◯出た日

未記入

腹筋50回

未記入

水筒1本

未記入

水筒2本

未記入

腹筋50回

未記入

今日は

07:12

マリノ。

たべなかん日〜


ついにきたーっ

こっから旅行にBBQにもう大変…

コメント(0)

2019年10月17日(木)
体重44.2kg   体脂肪率26.0%

うん◯出た日

未記入

腹筋50回

未記入

水筒1本

未記入

水筒2本

未記入

腹筋50回

未記入

くそー

07:31

体脂肪だめすぎ
もういつもギリギリ数値

もっと余裕の体重にならないと人生が楽しめない

コメント(0)

2019年10月16日(水)
体重44.5kg   体脂肪率26.2%

うん◯出た日

未記入

腹筋50回

未記入

水筒1本

未記入

水筒2本

未記入

腹筋50回

未記入

頭痛

07:13

寝起きだめだ。最近頭痛とだるさがくるー。
季節の変わり目だからだ。
太ってるのも
季節の変わり目だからだwww

コメント(0)

2019年10月15日(火)
体重44.7kg   体脂肪率26.0%

うん◯出た日

未記入

腹筋50回

未記入

水筒1本

未記入

水筒2本

未記入

腹筋50回

未記入

久々出勤すぎてストレスがやばい

凹む余裕すらない

コメント(0)

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33歳 女性 身長:152.0cm
うんこ!
2014年12月10日スタート
開始時47.3kg 29.8%
-2.7kg -3.6%
現在44.6kg 26.2%
あと1.8kg あと4.2%
目標42.8kg 22.0%

 

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  2019年10月  
     
8
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.0s

えーたん
51歳 女性 
152.0cm 47.2s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.0s

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ゆっこ
30代後半 女性 
164.0cm 55.9s

3児ママ
40代前半 女性 
158.6cm 49.3s

あとり
41歳 女性 
165.0cm 58.7s

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