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ダイエットルール

1.1日の摂取カロリーを1500kcalに抑える!実行率0%0%
2.空腹は水、野菜ジュース、豆乳で紛らわせる!実行率0%0%
3.朝ごはんは固形物は食べない!実行率0%0%
4.コアリズムを毎日する!実行率0%0%
5.スリム美人の生活をする!実行率0%0%
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日記

2014年12月10日(水)
体重76.0kg

1日の摂取カロリーを1500kcalに抑える!

未記入

空腹は水、野菜ジュース、豆乳で紛らわせる!

未記入

朝ごはんは固形物は食べない!

未記入

コアリズムを毎日する!

未記入

スリム美人の生活をする!

未記入

76.0kg

09:59

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28歳 女性 身長:160.0cm
こんにちは☆彡
『ゆいっしー☆』と申します。
学生やってます♪

過食で50kgから2年で一気に
80kgまで太ってしまいました(;´∀`)

なんとか昔の体重に戻して、
美容体重まで痩せたいです!

絶対に痩せます!
よろしくお願いします!!!(*´∀`*)♪
2014年12月10日スタート
開始時76.0kg
±0kg
現在76.0kg
あと29kg
目標47.0kg

 

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ヘルマ
女性 
163.0cm 75.1s

フキ
50代前半 女性 
159.0cm 76.2s

まなみ
40代後半 女性 
162.0cm 74.5s

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ゆっこ
30代前半 女性 
164.0cm 55.9s

3児ママ
40代前半 女性 
158.6cm 49.3s

あとり
41歳 女性 
165.0cm 58.7s

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