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ダイエットルール

1.夜ご飯はスープ実行率100%100%
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日記

2014年12月12日(金)
体重51.6kg   体脂肪率24.0%

夜ご飯はスープ

○


夜ご飯スープにしました。
野菜スープ。

トマトキャベツパプリカセロリ玉ねぎin水

驚くほど味がないです、、正直マズ、、
でも意外とお腹いっぱい
明日は味工夫してみます

それより映画いきたいですね

コメント(0)

2014年12月10日(水)
体重51.6kg   体脂肪率24.0%

夜ご飯はスープ

未記入

1日目

20:23

朝昼晩、普通に食べてしまいました
反省反省

明日ダイエットの食材買いに行きます
マツエクしたい、どのくらいの金額でできるんだろ…

コメント(0)

2014年12月9日(火)
体重51.6kg   体脂肪率24.0%

夜ご飯はスープ

未記入

2ヶ月くらい?

体重計機能してなかったです

夏からプラス5キロ
体が重いはずだ…

ガンバルゾ

コメント(0)

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女性 身長:155.6cm
ガンバルゾ
2014年12月9日スタート
開始時52.0kg 24.0%
-0.4kg ±0%
現在51.6kg 24.0%
あと6.6kg あと3%
目標45.0kg 21.0%

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

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50代前半 女性 
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165.0cm 58.7s

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