このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > falさんのマイページ

日記

2014年12月12日(金)
体重63.0kg   体脂肪率28.3%

ジムでトレーニング

未記入

ラジオ体操

未記入

スムージーを飲む

未記入

自転車通勤

未記入

コメント(0)

2014年12月11日(木)
体重63.4kg   体脂肪率28.5%

ジムでトレーニング

×

ラジオ体操

○

スムージーを飲む

○

自転車通勤

×

忘年会

06:38

会社の忘年会。
野菜が少なかったのが残念だけど磯焼きが美味しかった!
ハイボール結構飲んだなーっ

コメント(0)

2014年12月10日(水)
体重63.9kg   体脂肪率28.5%

ジムでトレーニング

未記入

ラジオ体操

未記入

スムージーを飲む

未記入

自転車通勤

未記入

コメント(0)

2014年12月9日(火)
体重63.9kg   体脂肪率29.0%

ジムでトレーニング

未記入

ラジオ体操

未記入

スムージーを飲む

未記入

自転車通勤

未記入

コメント(0)

  1  2  3  
日記一覧
日記画像一覧

 


46歳 女性 身長:167.1cm
12月からスポーツジムに通い始めました!
頑張るぞー!!
2014年12月9日スタート
開始時64.0kg 29.8%
-0.6kg ±0%
現在63.4kg 29.8%
あと7.4kg あと9.8%
目標56.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 65.0s

みかん色
60代前半 女性 
165.0cm 60.5s

すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 61.7s

一覧へ

 

ゆっこ
30代前半 女性 
164.0cm 55.9s

3児ママ
40代前半 女性 
158.6cm 49.3s

あとり
40歳 女性 
165.0cm 58.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!