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ダイエットルール

1.夜ご飯の後は何も食べない実行率0%0%
2.我慢し過ぎない実行率0%0%
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日記

2015年2月16日(月)
体重46.6kg

夜ご飯の後は何も食べない

未記入

我慢し過ぎない

未記入

いい天気

13:25
体重46.6kg  

朝 バナナヨーグルト アンフランス お好み焼き残り
昼 青梗菜とエノキのトマトソースパスタ フランスパン みそ汁 キムチモヤシ炒め

コメント(1)

46.6kg

09:23

コメント(0)

2014年12月9日(火)
体重46.8kg

夜ご飯の後は何も食べない

未記入

我慢し過ぎない

未記入

オープンからイオンでお買い物

コメント(0)

2014年12月8日(月)
体重47.0kg

夜ご飯の後は何も食べない

未記入

我慢し過ぎない

未記入

雨の日

20:10

ほとんど家で過ごした

10分運動出来た

コメント(0)

  1  
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38歳 女性 身長:154.5cm
年内に目標達成したい!!
2014年12月8日スタート
開始時47.0kg
-0.4kg
現在46.6kg
あと3.6kg
目標43.0kg

 

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きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.3s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.0s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.6s

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ゆっこ
30代前半 女性 
164.0cm 55.9s

ノイン
10代後半 女性 
152.0cm 54.7s

3児ママ
40代前半 女性 
158.6cm 49.3s

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