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グラフ


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ダイエットルール

1.身体をよく動かす実行率0%0%
2.飲み物は水・お茶・飲むヨーグルト(1日500ml)だけ実行率0%0%
3.毎朝体重を計る実行率0%0%
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日記

2014年12月19日(金)
体重66.8kg

身体をよく動かす

未記入

飲み物は水・お茶・飲むヨーグルト(1日500ml)だけ

未記入

毎朝体重を計る

未記入

66.8kg

21:43

コメント(0)

2014年12月15日(月)
体重67.1kg

身体をよく動かす

未記入

飲み物は水・お茶・飲むヨーグルト(1日500ml)だけ

未記入

毎朝体重を計る

未記入

67.1kg

12:52

コメント(0)

2014年12月13日(土)
体重67.2kg

身体をよく動かす

未記入

飲み物は水・お茶・飲むヨーグルト(1日500ml)だけ

未記入

毎朝体重を計る

未記入

67.2kg

09:31

コメント(0)

2014年12月6日(土)
体重68.0kg

身体をよく動かす

未記入

飲み物は水・お茶・飲むヨーグルト(1日500ml)だけ

未記入

毎朝体重を計る

未記入

68.0kg

10:02

コメント(0)

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女性 身長:161.0cm
体重を計らずだらだら過ごしていたら、
1年半で20kg太っていたので
さすがにやばいなと思い、ダイエットします。
2014年12月6日スタート
開始時68.0kg
-1.2kg
現在66.8kg
あと18.8kg
目標48.0kg

 

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.9s

ののか
女性 
159.0cm 64.2s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.2s

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えだまめ
50歳 女性 
156.0cm 61.0s

ゆっこ
30代前半 女性 
164.0cm 55.9s

ノイン
10代後半 女性 
152.0cm 54.7s

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