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ダイエットルール

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日記

2014年12月5日(金)
体重56.3kg   体脂肪率29.4%

夕飯食べない

未記入

筋トレ30回

○

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女性 身長:163.0cm
夏までにダイエット頑張ります!
2014年12月5日スタート
開始時56.3kg   
±0kg
現在56.3kg 29.4%
あと8.3kg
目標48.0kg   

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

ゆずしお
40代前半 女性 
160.0cm 58.1s

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えだまめ
49歳 女性 
156.0cm 61.0s

ゆっこ
30代前半 女性 
164.0cm 55.9s

ノイン
10代後半 女性 
152.0cm 54.7s

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