このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ♪べべ♪さんのマイページ

日記

2015年2月3日(火)
体重98.9kg
消費カロリー 4,977 kcal

黒にんにくを食べる♪

○

19時以降食べない♪

○

筋トレ&ストレッチする♪

○

疲れていてもマッサージ♪

○

今週中に97kgきっておきたい(;´д`)
多分出来そうやけど、すぐに暴食期が来るからなぁ〜。。。
今月94目標にしてるから頑張ろっ♪

最近、BSで韓国ドラマのスベクヒャンってやつ見てるけど、
続きが気になって携帯であらすじ調べたら、テレビハショリ過ぎ(-.-)
どぉりで、あれ?前どんなんで終わってたっけ???って、思うはずやわ。。。
なんかオカシイと思ったわ(-_-;)
でも、ちょっとおもしろい♪

コメント(0)

2015年2月2日(月)
体重100.3kg

黒にんにくを食べる♪

○

19時以降食べない♪

○

筋トレ&ストレッチする♪

○

疲れていてもマッサージ♪

○

増えると思ってたから、マイナス100gでもありがたぃ♪

昨日は無性にお菓子が食べたくて、かなり葛藤したけど
結局グミを見つけてそれで済ませた(^-^)

本当はポテチが食べたかったけど、想像でポテチの食感を思い出して食べた気になったり、、、
お菓子が買えない家庭の子供だったら泣ける話ですが(;´д`)

立派な大人で無駄なタバコ代も惜しまない、好きな物も買えるデブは普通に我慢せぇょ(´д`)って感じですね。

今までの生活環境には感謝してます☆

タバコも卒業したいけど、それは追々(^-^;)
一応、今年の目標は禁煙と70kg台になること♪

とりあえず今月で94kgにする!

コメント(0)

2015年2月1日(日)
体重100.4kg

黒にんにくを食べる♪

○

19時以降食べない♪

○

筋トレ&ストレッチする♪

○

疲れていてもマッサージ♪

○

昨日の21時ぐらいに、ちらし寿司とうどんをがっついてしまったので増えたと思ってたら、
想像してたよりマシでした♪

喜んでる場合じゃないけど(´ω`)

夜寝る前に計ったら101.6だったので、ここまでになるとは思ってなかった☆

痩せ期ってこんな感じやったっけな?

痩せ期、大事に過ごそっ♪



後藤さんのご冥福をお祈りいたします。

コメント(0)

2015年1月31日(土)
体重100.0kg

黒にんにくを食べる♪

○

19時以降食べない♪

×

筋トレ&ストレッチする♪

○

疲れていてもマッサージ♪

○

昨日と変わらんと思ってたけど減ってた♪
思うようにならへん生理前とはやっぱり違う(´ω`)

それより便秘が酷い(;_;)
基本的に、たまに便秘ぎみになる程度で特に困ったことは数回しかないけど、、、
2年ぶりの便秘で尻痛めた。。。
木曜→ねばってどうにか出したけど、尻痛ぃ。
金曜→出てない。トンギョヨプ茶飲む。
土曜→お茶のおかげで木曜ほどじゃなかったけど、尻痛ぃ。

トンギョヨプ茶は韓国のお茶で楽天とかでも売っているのですが、
安心して飲めるお茶らしいです。
たまにコレで腸内空っぽにしてます☆

慢性的な便秘の人って辛いやろなぁ(;´д`)


《追記》
21:00にたらふく食べてしもたぁ〜(´ω`)
自己嫌悪。。。

コメント(0)

2015年1月30日(金)
体重100.6kg

黒にんにくを食べる♪

○

19時以降食べない♪

○

筋トレ&ストレッチする♪

○

疲れていてもマッサージ♪

○

今日は風邪でチーン。
でも食欲はあるから困る(T^T)
テレビ見てなんやかんやしてるけど、基本ダラダラ。

後藤さん、無事に帰って来てほしいですね。。。
初めは自業自得だと思ってましたが、危険な国の状況を伝えてる人がいるから、危ないとこに行くのが悪いと言えるんでしょうね。
でも知らなければそれでいいちゃぁいいんですけど、、、

もし解放されても湯川さんみたいに、また行くとは思うんですが、そうなれば私は呆れますけどね。

ネットで見てたら、後藤さんの奥さんの経歴やら、後藤さんがまばたきでモールス信号してるやら、、、
いろんな形で心配してるんでしょうが、なんかなぁ(´ω`)って感じです。

1日10万の保険に入ってるって後藤さんが自分で言ってたの見たし、
国と国の問題になっただけで、規模が小さかったらこんなに助けてくれないですよね。
やっぱり自己責任、自業自得という考えは捨てきれないですが、、、

ここまで報道されている限り助けてあげて欲しいですし、
ヤリ方がね(;_;)怖すぎる。。。

いい結果になりますように!



あべさん、私の自業自得の体は助けてくれへんよね(T^T)
自己責任で頑張ります(;_;)

そういうことやんね〜(´ω`)


★食事★

ブリの煮付け
茄子のお浸し
ご飯

チャーハン
ブリの煮付け残り

塩のクロワッサン

★運動★
なし〜(´ω`)

気付いたらクロワッサン2つも食べてたから、
夜は強制終了(T^T)

コメント(0)

  1  2  3  4    
日記一覧
日記画像一覧

 


女性 身長:162.5cm
ピーク時120kg⇒81kgリバウンド97kg(2014.12.4登録時)

ストレスで過食になり激太り。。。
その食生活から抜け出せなくて、デブ生活まっしぐら。
産まれたときからデブですが(^-^)

運動も出来るし、デブのせいでイジメにあうこともなく、楽しく過ごせてきました♪
でも、このままで良いわけないからね♪

デブの言い訳ってかなり醜いので、前向きに目標まで頑張ります!

頑張ってる人は応援します(^∀^)
励みになるので、コメントもお気軽に♪



2014年12月4日スタート
開始時97.0kg
-1.1kg
現在95.9kg
あと1.9kg
目標94.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 96.8s

のら
40代後半 女性 
160.0cm 93.8s

おでぶかあさん
45歳 女性 
161.0cm 95.0s

一覧へ

 

えだまめ
50歳 女性 
156.0cm 61.0s

ゆっこ
30代前半 女性 
164.0cm 55.9s

ノイン
10代後半 女性 
152.0cm 54.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!