このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 璃子さんのマイページ

グラフ


体重が記録されていません。

ダイエットルール

1.5時間以上寝る実行率0%0%
2.お腹いっぱい食べない実行率0%0%
3.夕食後は何も食べない実行率100%100%
4.水を700ml以上飲む実行率0%0%
5.脚マッサージ実行率100%100%
6.骨盤の体操実行率0%0%
7.太腿のトレーニング実行率0%0%
8.いい姿勢実行率0%0%
9.骨盤枕実行率0%0%
10.便秘をしない実行率100%100%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2014年12月3日(水)

5時間以上寝る

×

お腹いっぱい食べない

×

夕食後は何も食べない

○

水を700ml以上飲む

×

脚マッサージ

○

骨盤の体操

未記入

太腿のトレーニング

未記入

いい姿勢

未記入

骨盤枕

未記入

便秘をしない

○

START

19:15

半年くらい前からダイエットを始めて、
6sほど痩せたのですが、
最近ずっと停滞してきてしまったので、
もう一度頑張ろうと思って始めました。

受験勉強をしつつも頑張ります!
絶対に痩せたいです!

コメント(0)

  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


22歳 女性 身長:154.0cm
大学生になるのに向けて、痩せたいと思っています。
一緒に頑張ってくれる人を探してます!
気軽に声をかけてください!
2014年12月3日スタート
開始時52.5kg
±0kg
現在52.5kg
あと10kg
目標42.5kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.6s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.1s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

一覧へ

 

えだまめ
50歳 女性 
156.0cm 61.0s

ゆっこ
30代前半 女性 
164.0cm 55.9s

ノイン
10代後半 女性 
152.0cm 54.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!