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ダイエット日記 > まーちゃんさんのマイページ

日記

2015年7月18日(土)
体重58.0kg   体脂肪率23.7%

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2015年7月17日(金)
体重58.0kg   体脂肪率23.9%

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2015年7月16日(木)
体重58.6kg   体脂肪率23.9%

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2015年6月28日(日)
体重58.1kg   体脂肪率24.0%

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2015年6月23日(火)
体重58.9kg   体脂肪率24.7%

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:164.0cm
1年計画!
1/30 58.0kg未満→
2/28 57.0kg未満→
3/30 55.0kg未満→
4/30 53.0kg未満→
5/30 51.0kg未満→

記録管理卒業!

◆最低限ルール◆
・週1以上体重記録
・姿勢は常に意識!
2014年12月3日スタート
開始時61.3kg 25.6%
-3.9kg -2.8%
現在57.4kg 22.8%
あと5.4kg あと0.8%
目標52.0kg 22.0%

 

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.5s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 58.8s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.0s

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えだまめ
49歳 女性 
156.0cm 61.0s

ゆっこ
30代前半 女性 
164.0cm 55.9s

ノイン
10代後半 女性 
152.0cm 54.7s

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