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ダイエット日記 > まーちゃんさんのマイページ

日記

2015年10月4日(日)
体重58.4kg   体脂肪率23.4%

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2015年10月1日(木)
体重59.0kg   体脂肪率24.1%

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2015年9月30日(水)
体重58.0kg   体脂肪率23.4%

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2015年9月12日(土)
体重57.0kg   体脂肪率22.8%

読書@

11:20

お気に入りの本、
「非情が一流の男をつくる」

もともと頼まれごとが断れずに時間とられて自分の仕事が進められないのが嫌で、読み始めた本。
この本で出てくる行動ははたから見れば冷たい奴にうつるときもある。でも「責任を果たす・成果を出す」という会社で働く人間のそもそもの役割すら果たしてない人が同情とか温かい心とか言っても、全くいい影響ない。会社が潤うわけでも人の命を救うわけでもない。

そう考えたとき、自分の考え方は相当甘ったれてるなと気づいた。なんでも引き受けるのは相手に嫌われたくないとか、自分がやればもめずに丸く収まり面倒がないとかいう気持ちがある。そんなんだからいいように利用されてる。それなら自分も他人の評価とか気にせず相手の利用できるところを探して利用して仕事が早く終わった方が会社にとってもチームにとってもいいはず。

言葉や伝え方は違うけど、考え方はほぼ会社と一緒。ただ言い方を人間のずるい面を挙げて取り出してるので綺麗事で終わらず納得できる素敵な本。

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2015年9月10日(木)
体重58.8kg   体脂肪率23.8%

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20代後半 女性 身長:164.0cm
1年計画!
1/30 58.0kg未満→
2/28 57.0kg未満→
3/30 55.0kg未満→
4/30 53.0kg未満→
5/30 51.0kg未満→

記録管理卒業!

◆最低限ルール◆
・週1以上体重記録
・姿勢は常に意識!
2014年12月3日スタート
開始時61.3kg 25.6%
-3.9kg -2.8%
現在57.4kg 22.8%
あと5.4kg あと0.8%
目標52.0kg 22.0%

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.6s

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ノイン
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152.0cm 54.7s

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