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ダイエット日記 > まーちゃんさんのマイページ

日記

2014年12月5日(金)
体重62.0kg   体脂肪率26.5%

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2014年12月4日(木)
体重61.2kg   体脂肪率25.6%

うちの会社はとっても食事会が多い!

だいたい週3は食事会があり、
23時ごろまで飲みます(^^)

今日も食事会!
今日はひたすらサラダを食しました(^o^)

やはり朝夕計るのが1番良いですよね、
現実と向き合わねば!!

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2014年12月3日(水)

今日からいよいよダイエットスタート!

目的は、この3つ!
@小デブを卒業し、普通の女性扱いされるため
A着れる服ではなく着たい服を選ぶため
B好きな人にとって1番かわいい存在になるため

今持ってる武器は
両親からもらったトラブル知らずの肌、
愛嬌があると定評のある笑顔!
両親に感謝、これを活かして目的を達成します。

毎月1kg、頑張るぞー!

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20代後半 女性 身長:164.0cm
1年計画!
1/30 58.0kg未満→
2/28 57.0kg未満→
3/30 55.0kg未満→
4/30 53.0kg未満→
5/30 51.0kg未満→

記録管理卒業!

◆最低限ルール◆
・週1以上体重記録
・姿勢は常に意識!
2014年12月3日スタート
開始時61.3kg 25.6%
-3.9kg -2.8%
現在57.4kg 22.8%
あと5.4kg あと0.8%
目標52.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.8s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.6s

のど飴
女性 
162.0cm 56.8s

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えだまめ
49歳 女性 
156.0cm 61.0s

ゆっこ
30代前半 女性 
164.0cm 55.9s

ノイン
10代後半 女性 
152.0cm 54.7s

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