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ダイエット日記 > まーちゃんさんのマイページ

日記

2015年3月13日(金)
体重59.9kg   体脂肪率24.5%

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2015年3月6日(金)
体重59.4kg   体脂肪率24.3%

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2015年3月3日(火)

温泉

22:53

温泉行くとほかほかでいい!

ここんとこ毎週温泉行って、2時間くらい浸かって
帰ってくるんだけど、火曜日くらいまでぽかぽか持続してる感じがある!

しかし、引越しで体重計どっかいっちゃって
測ってない(°_°)
まあ、2週間くらいサボってしまったので
言い訳でしかないんだけども。

最近ちょっといいことがあって、
運動頑張れてる(^o^)
仕事はけちょんけちょんだけど!

明日も早起きがんばろー(*^^*)

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2015年1月22日(木)
体重60.4kg   体脂肪率24.5%

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2015年1月20日(火)
体重60.2kg   体脂肪率24.5%

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20代後半 女性 身長:164.0cm
1年計画!
1/30 58.0kg未満→
2/28 57.0kg未満→
3/30 55.0kg未満→
4/30 53.0kg未満→
5/30 51.0kg未満→

記録管理卒業!

◆最低限ルール◆
・週1以上体重記録
・姿勢は常に意識!
2014年12月3日スタート
開始時61.3kg 25.6%
-3.9kg -2.8%
現在57.4kg 22.8%
あと5.4kg あと0.8%
目標52.0kg 22.0%

 

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いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

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えだまめ
49歳 女性 
156.0cm 61.0s

ゆっこ
30代前半 女性 
164.0cm 55.9s

ノイン
10代後半 女性 
152.0cm 54.7s

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