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ダイエット日記 > ぺろさんのマイページ

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ダイエットルール

1.夜8時以降食べない実行率51%51%
2.半身浴実行率71%71%
3.全身浴実行率12%12%
4.ストレッチ実行率83%83%
5.アイス食べない実行率72%72%
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日記

2015年8月19日(水)
体重53.5kg

夜8時以降食べない

×

半身浴

×

全身浴

×

ストレッチ

○

アイス食べない

×


昨日おうちに帰ってまいりました。
実家たのしかったなーーー
でもこっちのおうちに帰ってきて
落ち着くってなんか切ない(笑)

あしたからまたジムがんばるぞー!!

コメント(3)

2015年8月14日(金)
体重53.5kg

夜8時以降食べない

×

半身浴

×

全身浴

×

ストレッチ

○

アイス食べない

×

帰郷

09:26


新幹線〜〜〜
実家帰ると毎回2.3キロ太ってしまうので
今回こそは気をつけなければ!!!笑

猿田彦珈琲おいしいーーー
ブレンドとアメリカンの違いが
わからないのでカフェオレ頼んだけど
おいしいーーー( ̄ー ̄)笑


コメント(2)

2015年8月9日(日)
体重53.5kg

夜8時以降食べない

○

半身浴

×

全身浴

○

ストレッチ

○

アイス食べない

×

やっと

16:18


やっと53.5に戻ったあああ!!!笑
ブログ書いてなかったんですけど
しばらく前から体重増えてしまってね、
でもなんとかかんとかジム通ったりで
やっと53.5に戻ることができました(;_;)

これでやっとスタートラインに立てた!笑
まだまだがんばります(;_;)

コメント(4)

2015年7月22日(水)
体重53.5kg

夜8時以降食べない

×

半身浴

×

全身浴

○

ストレッチ

○

アイス食べない

×


おひさし、、、(笑)

昨日は仕事早めにあがって
だいすきなバンドのLIVEに!
番号いままででいちばんよかったんで
前いけるかなとおもったら
なんと上手最前で((((;゚Д゚)))))))

最後はけるときにめっちゃ笑顔で近づいてきてハイタッチしてくれた、、、しあわせすぎて、、、(;_;)(;_;)(;_;)

ダイバー多すぎて全身痛いし痣も残ってるけどいままででいちばんたのしかった、、、(笑)

これでダイエットがんばれそうです!
いやがんばるぞおおお!!!笑

コメント(6)

2015年7月2日(木)
体重53.5kg

夜8時以降食べない

×

半身浴

×

全身浴

○

ストレッチ

○

アイス食べない

○

ふぁー

22:33


今日もジムー!
VS嵐にV6でるからってんでみてたら
バイク1時間以上こいでた、、、(笑)

でも筋肉痛も軽くなってきたけ
力ついてる気がする!

がんばるぞー(((o(*゚▽゚*)o)))

コメント(2)

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20代後半 女性 身長:159.0cm

あまいものだいすきです(;_;)

自分のペースでがんばります!
継続は力なり( *`ω´)!

2014年12月1日スタート
開始時53.0kg
+0.5kg
現在53.5kg
あと6.5kg
目標47.0kg

 

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ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 51.4s

Luna
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156.0cm 53.5s

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156.0cm 50.5s

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