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ダイエットルール

1.夜8時以降食べない。実行率0%0%
2.よく噛んでゆっくり食べる。実行率0%0%
3.腹7ぶんめまで。実行率0%0%
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日記

2014年11月27日(木)
体重78.0kg

夜8時以降食べない。

未記入

よく噛んでゆっくり食べる。

未記入

腹7ぶんめまで。

未記入

初めて!

16:16

なにをしても続かず
体重計に乗るのもやめ
今日のってみたら8kgも
増えててびっっっっっくり!

体が重くなってたのか
最近は動いてなかったし
もう衝撃すぎて言葉がでない。

というわけでサイトに登録
してみましたっ(*^ー^*)

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28歳 女性 身長:164.0cm
がんばりまーす(´;Д;)
2014年11月27日スタート
開始時78.0kg
±0kg
現在78.0kg
あと23kg
目標55.0kg

 

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163.0cm 76.6s

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167.0cm 78.9s

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