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日記

2014年11月29日(土)
体重65.0kg   体脂肪率13.0%

なぜ我慢が出来ないんだろうか?

物凄い勢いで食べてしまった(´`:)

痩せるコツはないのだろうか?

多分自分の気持ち次第なのだろうと思うけど(´・_・`)

気持ちを切り替えてみよう!

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27歳 男性 身長:170.0cm
体が重たい(´`:)

仕事と筋トレのみで痩せてみせる!
2014年11月27日スタート
開始時66.0kg 14.0%
-1kg -1%
現在65.0kg 13.0%
あと8kg あと6%
目標57.0kg 7.0%

 

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ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.5s

yasu
33歳 女性 
167.0cm 63.8s

ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

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えだまめ
50歳 女性 
156.0cm 61.0s

ゆっこ
30代前半 女性 
164.0cm 55.9s

ノイン
10代後半 女性 
152.0cm 54.7s

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