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ダイエット日記 > えりぽむさんのマイページ

日記

2014年11月26日(水)

朝ごはんを食べる

○

排便

○

夜はごはんは100g

○

よく噛む

○

運動はなるべくする

×


ふりかけごはん
からあげ
キャベツ
みそ汁

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朝ごはん
マヨネーズトースト
スティックパン
コーヒー
バナナ
ヨーグルト

お昼ごはん
ふりかけごはん
白身魚フライ
キャベツ

コメント(1)

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24歳 女性 身長:153.0cm

Sexy Zone大好き^o^
大好きなあなたの為に痩せます(*^o^*)
2014年11月26日スタート
開始時58.0kg
±0kg
現在58.0kg
あと8kg
目標50.0kg

 

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