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ダイエット日記 > みかん太郎さんのマイページ

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ダイエットルール

1.朝練実行率100%100%
2.昼錬実行率20%20%
3.夜 5分実行率80%80%
4.夜 30分実行率40%40%
5.夜 1時間以上実行率0%0%
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日記

2018年2月19日(月)

朝練

未記入

昼錬

未記入

夜 5分

未記入

夜 30分

未記入

夜 1時間以上

未記入

先々週末にメールくれるとのことだったのに

未だに届かない。

そんな状況を知るわけもないAIだが

今日の名言

「人間の最大の罪は不機嫌である」

とな。

はいはい、わかりました。

上機嫌でいますよ と 自分に言い聞かせる。


あー、でも喉が痛い もしや風邪?

来週 まいやん(仮称)に会える予定なのに

まさかの自爆か?
 

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2018年2月17日(土)

朝練

未記入

昼錬

未記入

夜 5分

未記入

夜 30分

未記入

夜 1時間以上

未記入

かみさんが、ここ数日、ほめられまくって上機嫌。

それは、おれのことで褒められてたスタートだったが

ついに、

「自分のことで所長にすっごい褒められた!」

と。

お礼に、いろんなものをもらったり、食事をごちそうになったり

お金をもらったり と。

その前の状況ですら、「幸せすぎて バチが当たるのでは?」

と,言っていたが、さらに上り調子なかみさん。

自分「いーんじゃない?」


仕事を褒められて、
帰りの電車で座れて
旦那が迎えに来てくれて
お気に入りのご飯を食べて
温かい家に帰る

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2018年2月16日(金)
体重76.5kg   体脂肪率21.3%

朝練

未記入

昼錬

未記入

夜 5分

未記入

夜 30分

未記入

夜 1時間以上

未記入

やばい。

昨晩はつい、呑み過ぎ食べ過ぎてしまった。

お腹がぱんぱんだ。

でも心なしか、お腹をパンパンにしている人が多いような気がする。


なんか、心がみたされないな。

コメント(0)

2018年2月14日(水)

朝練

未記入

昼錬

未記入

夜 5分

未記入

夜 30分

未記入

夜 1時間以上

未記入

突然 呼び止められて

振り返ると、かわいい女の子がいて

「これ、受け取ってください」

と、チョコを渡される。

なんてことが無いかなぁ〜 などと言いながら

かみさんにあきれられる。


かみさんからは、セブンイレブンで買ったと思われる

(というか、一緒にセブンに行った時に買っていた)

ゴディバのちっちゃいやつをいただく。

そして、大げさに喜んでみる。

「わー ありがとう!!」

と。

かみさん

「幼稚園児だってもうちょっと上手に喜ぶわ」

と。

職場では、今年も共通義理チョコ制度なくなり。

さみしぃなぁ。義理チョコだってかなり嬉しい嬉しい人もいるのにな。



そして、まいやん(仮称)からのやり取りは何もない。

何日か前に、変なメッセージの返信的なのが来たが

先週末にくれると言っていた長いメールは、未だに届かず。

去年は、手作りのチョコもらえたのにな。

(まぁ、間違いなく 大量に作ったもののうちの一つ)

それすら、今年はもらえなくなった。

まぁ、いいや。

月末には会える予定。

だが、なんとなく、インフルエンザになるような気がする。

そして会えない気がする。

まぁ、いいや。

一応、そこまでは想定しておく。

最近、現実逃避感がものすごくなってきた。

やばいな。

コメント(0)

2018年2月10日(土)

朝練

未記入

昼錬

未記入

夜 5分

未記入

夜 30分

未記入

夜 1時間以上

未記入

2/9

13:36

かみさんと食事しているときに、スマホがぶるる。

(!)

かみさんや、誰かと会っているときは基本的にスマホは

見ないようにしている。

(なんらかのメッセージ的ぶるり )

その後も連発してたので、友達のメッセージのやり取りか。

と、思ったが、かみさんが席を外した時に確認。

二つ、まいやん(仮称)からのもあった♪

で、、次回会える予定の調整。 結果ほぼ月末に。

この先、長いなぁ(遠い目)

しかも間にバレンタインあるのに長いな〜(更に遠い目)

それと、また改めて長いメールをくれるとのこと。

どちらも楽しみに待つとする。


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40代前半 男性 身長:172.0cm
日々の行動がおバカな中年男です。
2014年11月5日スタート
開始時71.0kg 18.0%
+5.5kg +3.3%
現在76.5kg 21.3%
あと6.5kg あと4.3%
目標70.0kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年2月  
            1 2 3
5 9
11 12 13 15
18 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.9s

ジヨン
46歳 男性 
170.0cm 76.8s

つねにがけっぷち
30代後半 男性 
170.0cm 78.5s

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TOM
女性 
166.0cm 86.0s

千鶴
35歳 女性 
154.3cm 47.1s

ちさ
30代前半 女性 
153.0cm 66.0s

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