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ダイエット日記 > ちささんのマイページ

日記

2014年12月29日(月)
体重56.2kg   体脂肪率32.9%

朝晩体重計に乗る

未記入

運動

未記入

糖質制限

未記入

排便

未記入

コメント(0)

2014年12月28日(日)
体重57.2kg   体脂肪率33.4%

朝晩体重計に乗る

未記入

運動

未記入

糖質制限

未記入

排便

未記入

コメント(0)

コメント(0)

2014年12月27日(土)
体重57.2kg   体脂肪率33.6%

朝晩体重計に乗る

未記入

運動

未記入

糖質制限

未記入

排便

未記入

コメント(0)

コメント(0)

2014年12月26日(金)
体重57.4kg   体脂肪率33.4%

朝晩体重計に乗る

未記入

運動

未記入

糖質制限

未記入

排便

未記入

コメント(0)

コメント(0)

2014年12月25日(木)
体重57.6kg   体脂肪率33.6%

朝晩体重計にのる

○

糖質制限

○

ストレッチ

○

排便

○

コメント(0)

メリークリスマス♪

05:58
体重57.4kg  体脂肪率33.8%

久しぶりの日記♪
21日から24日までパーティ続きで、
太りました〜Σ( ̄。 ̄ノ)ノ
1.2キロ太りました〜
太るのってなんて簡単なの(笑)
さて、今日から30日までまだ本気で頑張ぞー!
( ̄^ ̄)ゞ

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30代後半 女性 身長:153.0cm
スレンダーな旦那と子供2人と暮してる主婦です。
昔から食べることが大好きで
嬉しい時や悲しい時…
思い返せばいつも食べてました(笑)
子供を2人産んで体重も増加するばかり
このままじゃいけないっとダイエットを決意。

自分の外見に自信がもてるようになりたい。

8月末65.5キロからダイエットスタート。

色んなダイエットに手を出します(笑)
今は夜だけグリーンスムージーに置き換えてます!

アレです。ミーハーなんです(笑)
楽しみながら痩せたい!頑張るぞー


2014年11月5日スタート
開始時62.2kg 37.6%
+3.8kg +2.6%
現在66.0kg 40.2%
あと14kg あと12.2%
目標52.0kg 28.0%

 

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.1s

万年ダイエッター
54歳 女性 
151.5cm 64.1s

おちゃら
女性 
153.0cm 66.4s

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みかん太郎
40代後半 男性 
172.0cm 76.8s

TOM
女性 
166.0cm 86.0s

千鶴
37歳 女性 
154.3cm 47.1s

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