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グラフの見方
1.夜19時以降は何も食べない
実行率
100%
2.間食は1日1個まで
実行率
27%
3.毎日体重を測る
実行率
100%
4.昼ごはんを食べすぎない
実行率
21%
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2015年1月25日(日)
体重
57.6kg
夜19時以降は何も食べない
間食は1日1個まで
毎日体重を測る
昼ごはんを食べすぎない
57.6kg
18:36
コメント(0)
2015年1月23日(金)
体重
58.2kg
夜19時以降は何も食べない
間食は1日1個まで
毎日体重を測る
昼ごはんを食べすぎない
58.2kg
08:00
コメント(0)
2015年1月18日(日)
体重
57.6kg
夜19時以降は何も食べない
間食は1日1個まで
毎日体重を測る
昼ごはんを食べすぎない
57.6kg
07:39
コメント(0)
2015年1月17日(土)
体重
57.0kg
夜19時以降は何も食べない
間食は1日1個まで
毎日体重を測る
昼ごはんを食べすぎない
57.0kg
18:29
コメント(0)
2015年1月16日(金)
体重
57.0kg
夜19時以降は何も食べない
間食は1日1個まで
毎日体重を測る
昼ごはんを食べすぎない
57.0kg
07:42
コメント(0)
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日記一覧
日記画像一覧
えみ
40歳 女性 身長:156.0cm
156センチ
MAX58キロです
43〜45キロ目指して
頑張ります(*´ω`*)
よろしくお願いします!!
※メンタル弱く精神科に通っています※
2014年11月1日スタート
開始時
58.2kg
-0.6kg
現在
57.6kg
あと7.6kg
目標
50.0kg
今日
:
昨日
:
合計
:
2日目☆
(えみ)
2日目☆
(金魚草)
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50キロ台集まれ〜//
(1000)
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2021年1月
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木
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じんべ
金魚草
ナイチンゲール
ひなこ
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じんべ
金魚草
ナイチンゲール
ひなこ
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*まめあいこ*
40代後半 女性
156.0cm 55.9s
Luna
51歳 女性
156.0cm 56.1s
チノカ
40代後半 女性
158.0cm 60.1s
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こーるみーひさ
62歳 男性
173.0cm 91.2s
みかん太郎
40代後半 男性
172.0cm 78.8s
ヒーマン
40代後半 男性
165.2cm 110.2s
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