このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > えみさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.夜19時以降は何も食べない実行率100%100%
2.間食は1日1個まで実行率27%27%
3.毎日体重を測る実行率100%100%
4.昼ごはんを食べすぎない実行率21%21%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2015年1月25日(日)
体重57.6kg

夜19時以降は何も食べない

未記入

間食は1日1個まで

未記入

毎日体重を測る

未記入

昼ごはんを食べすぎない

未記入

57.6kg

18:36

コメント(0)

2015年1月23日(金)
体重58.2kg

夜19時以降は何も食べない

未記入

間食は1日1個まで

未記入

毎日体重を測る

未記入

昼ごはんを食べすぎない

未記入

58.2kg

08:00

コメント(0)

2015年1月18日(日)
体重57.6kg

夜19時以降は何も食べない

未記入

間食は1日1個まで

未記入

毎日体重を測る

未記入

昼ごはんを食べすぎない

未記入

57.6kg

07:39

コメント(0)

2015年1月17日(土)
体重57.0kg

夜19時以降は何も食べない

未記入

間食は1日1個まで

×

毎日体重を測る

○

昼ごはんを食べすぎない

×

57.0kg

18:29

コメント(0)

2015年1月16日(金)
体重57.0kg

夜19時以降は何も食べない

未記入

間食は1日1個まで

未記入

毎日体重を測る

未記入

昼ごはんを食べすぎない

未記入

57.0kg

07:42

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7    
日記一覧
日記画像一覧

 


39歳 女性 身長:156.0cm
156センチ
MAX58キロです

43〜45キロ目指して
頑張ります(*´ω`*)

よろしくお願いします!!

※メンタル弱く精神科に通っています※
2014年11月1日スタート
開始時58.2kg
-0.6kg
現在57.6kg
あと7.6kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2020年1月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

エルム
女性 
155.0cm 57.4s

ハル
39歳 女性 
159.0cm 55.8s

ふぁっとん
50代後半 女性 
155.0cm 60.1s

一覧へ

 

こーるみーひさ
61歳 男性 
173.0cm 89.4s

みかん太郎
40代後半 男性 
172.0cm 76.8s

ヒーマン
40代後半 男性 
165.2cm 110.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!