

1日1個自分のいいとこを言ってほめてあげる | ![]() | おふろ上がりのストレッチ★ | ![]() |
寝起きの伸び* | ![]() | 寝る前のヨガ.。* | ![]() |
学校まで1日20分ウォーキング♪ | ![]() |
疲れたぁ〜;
00:00◇◆26日目◆◇
*Breakfast*
目玉焼き・なっとう・ご飯・みそ汁
*Lunch*
お弁当
*Dinner*
シチュー・リンゴ・ミルクティー
*Snack*
キャラメル
*Exercise*
ヨガ・ストレッチ・筋トレ・ウォーキング
*Word*
塾忙しくて全然日記書けない…
体重減らないしな〜
どーしようかな…


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寝起きの伸び* | ![]() | 寝る前のヨガ.。* | ![]() |
学校まで1日20分ウォーキング♪ | ![]() |
ラーメン食べた♪
00:00◇◆23日目◆◇
*Breakfast*
目玉焼き・ご飯・みそ汁・ブドウ
*Lunch*
ご飯・納豆・みそ汁・野菜いため
*Dinner*
ラーメン・ぎょうざ・唐揚げ・スープ
*Snack*
*Exercise*
ウォーキング・ヨガ・ストレッチ
*Word*
妹の友達とみんなでラーメン食べに行きました*
ちょーおいしかったvV


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学校まで1日20分ウォーキング♪ | ![]() |
楽しい♪
00:00◇◆23日目◆◇
*Breakfast*
豚汁・目玉焼き・ご飯・ブドウ
*Lunch*
お弁当
*Dinner*
麻婆豆腐・みそ汁
*Snack*
あめ・ミルクティー
*Exercise*
*Word*
勉強ちょっと楽しくなってきた♪
なんか塾行くといろんな人がいてわく02するし*


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寝起きの伸び* | ![]() | 寝る前のヨガ.。* | ![]() |
学校まで1日20分ウォーキング♪ | ![]() |
うぅ〜
00:00◇◆22日目◆◇
*Breakfast*
納豆・ご飯・みそ汁
*Lunch*
パン・りんご
*Dinner*
ナス・目玉焼き・ココア
*Snack*
あめ・野菜ジュース
*Exercise*
ヨガ・ウォーキング・ストレッチ
*Word*
体重測り忘れた…
てか測りたくなかったんだよね;
いけない!こんなんじゃ!


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学校まで1日20分ウォーキング♪ | ![]() |
ふぅ…
00:00◇◆22日目◆◇
*Breakfast*
さけ・ご飯・みそ汁・リンゴ・ナス・いんげん・トマト
*Lunch*
お弁当
*Dinner*
カレー・さけ・ナス・じゃがいも
*Snack*
あめ
*Exercise*
ヨガ・ストレッチ・ウォーキング
*Word*
塾疲れる〜;

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