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ダイエット日記 > みゆさんのマイページ

日記

2008年9月1日(月)
体重59.8kg   体脂肪率26.0%

1日1個自分のいいとこを言ってほめてあげる

未記入

おふろ上がりのストレッチ★

未記入

寝起きの伸び*

未記入

寝る前のヨガ.。*

未記入

学校まで1日20分ウォーキング♪

未記入

今日のはテンプレートにするので書きません*

◇◆1日目◆◇

*Breakfast*



*Lunch*



*Dinner*



*Snack*



*Exercise*



*Word*

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20代後半 女性 身長:168.0cm
おもいっきりおしゃれするためにがんばる
2008年9月1日スタート
開始時60.0kg 27.0%
+0.2kg +0.5%
現在60.2kg 27.5%
あと8.2kg あと5.5%
目標52.0kg 22.0%

 

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あき
40代後半 女性 
168.0cm 57.8s

すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 61.4s

きょん
女性 
165.0cm 61.2s

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キャット
女性 
165.0cm 61.7s

キャロリン
32歳 女性 
168.0cm 55.0s

まりこ
31歳 女性 
162.0cm 48.2s

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