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ダイエット日記 > 金魚さんのマイページ

日記

2016年7月24日(日)
体重65.8kg   体脂肪率40.2%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

7/24

20:00

BMI−−−−−−30.0
基礎代謝量ーー1318
体脂肪率−−−40.2
内脂肪レベルー13
骨格筋率ーーー22.6
体年齢−−−−59

コメント(0)

2016年7月23日(土)
体重65.5kg   体脂肪率40.3%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

7/23

19:53

BMI−−−−−−29.9
基礎代謝量ーー1313
体脂肪率−−−40.3
内脂肪レベルー13
骨格筋率ーーー22.5
体年齢−−−−55

コメント(0)

2016年7月22日(金)
体重65.8kg   体脂肪率40.5%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

7/22

23:05

BMI−−−−−−30.0
基礎代謝量ーー1316
体脂肪率−−−40.5
内脂肪レベルー13
骨格筋率ーーー22.4
体年齢−−−−59

コメント(0)

2016年7月21日(木)
体重65.7kg   体脂肪率40.2%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

7/21

20:39

BMI−−−−−−30.0
基礎代謝量ーー1316
体脂肪率−−−40.2
内脂肪レベルー13
骨格筋率ーーー22.5
体年齢−−−−59

コメント(0)

2016年7月20日(水)
体重65.8kg   体脂肪率40.4%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

7/20

21:44

BMI−−−−−−30.0
基礎代謝量ーー1317
体脂肪率−−−40.4
内脂肪レベルー13
骨格筋率ーーー22.5
体年齢−−−−59

コメント(0)

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女性 身長:148.0cm
2014年10月22日スタート
開始時65.0kg   
+2.3kg
現在67.3kg 41.1%
あと19.3kg あと21.1%
目標48.0kg 20.0%

 

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犬福
女性 
149.0cm 68.5s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 64.6s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.2s

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こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 88.0s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.7s

うさぎ( ・ x ・ )
55歳 女性 
162.4cm 60.8s

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